男明星如何保养身体

因为我是男的，所以主要问男明星怎么保养身体的。他们经常工作到深夜，甚至要熬夜，作息时间根本不固定，工作环境又是高强压的，他们的身体负担肯定很重，可看他们跟没事儿似的，奥运后张艺谋说人要经得起折腾。我身体虚弱型，很想知道他们到底是怎么保养的，个个真成超人了?而且我着重想了解他们的内部保养，比如气血、精气神之类的，对于肌肉线条的没啥兴趣