盘点娱乐圈六大一线明星辣妈保养传奇(图)

　　娱乐圈犹如一个放大镜，只要稍有瑕疵立即会被放大，所以诸多女明星“节衣缩食”，就是为了保持曼妙身材，即使是怀孕生子的特殊时期，她们也依然凭借保养秘籍，在产后迅速就恢复了完美身材，实在让普通妈妈羡慕不已，到底她们是怎么做到的呢？就让我们来一一解析其中奥秘。

　　即使临盆在即，李嘉欣身上也丝毫不见孕妇的臃肿，除了上围和肚子稍显突出外，依然美艳动人。以41岁高龄顺利产下BB，即上微博与众网友分享初为人母的喜悦心情，照片上的她显得面色红润、光彩照人，戏称是从监狱出来“放风”时，仅仅17天，竟已经完全恢复了以往的完美身材，不得不让人感叹，她或许真是上帝的宠儿！

　　虽然坊间流传她怀孕期间有肥胎不肥人的秘密食谱，不过已经由她本人证实是骗人的，也承诺稍后会公开孕期食谱，与大家分享，让众多渴求苗条身材的女性期盼不已，看来怀孕期间的健康饮食或许是李美人快速恢复身材的法宝。

　　不过也有传言说，李嘉欣去年代言了一个腹部保养的项目，是用疏通腹部带脉的方法，由内而外调养腹部，李嘉欣能这么快恢复身材，与带脉畅通关系不小，孰是孰非，还得等李大美人愿开金口，我们才能获知真相了。能这么多年稳踞第一美人宝座，秘笈当然是不轻易外传的啦！

　　刚过30就有了两个儿子的张柏芝在娱乐圈算是少有的异数，尽管怀孕期间体重曾飙升至77公斤，不过产后19天出现在记者面前的张柏芝，却仍是一副纤细身材。说到减肥秘籍，张柏芝的分享是每天早餐吃一根香蕉，一个苹果，只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候，就以喝水或绿茶来代替。生完小孩之后即请瘦身专家指导运动，每天固定训练两小时，控制饮食、合理运动、配合纤体产品进行按摩是雷打不动的三件法宝。这还真不是一般妈妈能吃的了的苦啊！

　　尽管已经是两个孩子的妈咪，小S依然风韵十足，身材火辣，在节目上公开吃男艺人豆腐的行为也并未收敛，辣妈风格尽显。那么她的保养秘笈是什么呢？小S说，产后前两周她避免摄取过多的水分和糖分，所以尽可能不吃水果。产后的主要运动也以腹部运动为主。专属健身教练指出，剖腹产的小S，做运动主要是美化胸线、收臀、消除背部和腹部赘肉。为了保持身材，亲朋好友送到补品一滴不沾，母亲也不敢炖汤给她，看来身材要好还真要管得住嘴呢！

　　原来看起来就有点珠圆玉润的赵薇，生下宝宝之后，原本还算纤细的身段变得更为富态，甚至被毒舌网友批体态臃肿，让身上的名牌服饰看起来像穿睡衣。为了减肥，赵薇坦言：“我每天坚持去健身房健身，完了就去游泳。我个人不推荐采用节食等极端方式来减肥。节食、运动等传统瘦身方式不是导致精神不振、营养不良，就是破坏女性线条并难以坚持，而且也不能随心所欲地想瘦哪里就瘦哪里。更糟的是，一旦停顿下来，辛苦得来的瘦身成果就会迅速消失殆尽。”

　　维多利亚三度生产身材依旧骨感，令很多怀孕女星向她讨教秘诀。维多利亚透露，在产后依靠严格的饮食控制：无脂肪、高纤维和低碳水化合物，避免油腻和甜食，并且每日执行规律的运动。在东方人看来，这种方法很伤身体，而且没有惊人的意志力也很难办到。

　　在非洲产下BB的安吉利娜·茱丽，很快就恢复身材是因为热爱运动和大自然的原因，她在产后凭借练瑜伽和喂母乳，短时间就有所成。另外，选择在非洲生产的她，产后喝一种非洲产的大蒜和生姜制成的茶，主要添加了香辛料的成分，对加速新陈代谢和消除脂肪都有不错的效果。

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