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盘点孙俪、小S、王菲等明星辣妈产后如何保养

来源:网络转载 2015-11-06 13:14 编辑: www.xigushan.com 查看:

 

产后发胖是每个妈妈担心的问题,看着明星们保养得极好的身材,孕妈们羡慕不已,那么她们是怎么保养的呢?我们来看一看吧。

小S:内服外养同步进行

对抗斑点

孕期,一定要使用非常安全温和的产品,口红之类能免则免,并且建议成套使用护肤品减少对肌肤的刺激。而且怀孕期间,黑色素受不平衡的荷尔蒙影响,容易产生孕斑,所以选择一款轻薄无刺激的防晒霜更是重中之重。

胸部保养

怀孕对胸部影响很大,所以要格外关注这个部位的恢复。首先要进行必要的按摩,除了让形状更好看外,也能促进正常的代谢循环,对健康很有好处。同时我都有很认真的穿调整型内衣。

减肥塑身

现下最拉风的名头肯定是“性感辣妈”啦,孕育新生命能带给你的许多感动和惊喜,能让人变得更成熟、更自信,更美丽。做好一个母亲并不比经营一份事业容易,要做个成功的妈妈,担起“性感辣妈”的名号,自然要在生下宝宝后迅速恢复健康窈窕的身材。

孙俪:皮肤需要锻炼排汗

孙俪的肌肤是偏敏感性肌肤,如果受到外来的刺激就会过敏,这个时候为肌肤降温镇定和抗过敏是很重要的。在调养护肤的过程中,孙俪明白到皮肤就像身体一样也是要锻炼的,这样它的抵抗力会越来越好。

孙俪认为想皮肤变好,最好定期给它排汗,出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来了,毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了,皮肤是很需要呼吸的,你抹了很多东西它没办法透气,自然就会出问题,所以我觉得尽量让它呼吸新鲜空气,就像有时候你在一个地下室,没有畅通的呼吸你会觉得头晕一样。

偏重面膜护理

护理她偏重面膜,以清洁面膜居多,拍戏时因为天天化妆,几乎两三天做一次,如果不拍戏的话她一周多才做一次。

最爱猪骨汤

她很爱喝汤,但我不喝鱼汤,鸡汤也不喝,不是说这两种汤不好,而是这两种汤对她来说是发的,因为孙俪的体质偏热,所以适合喝一些凉性或温补的汤,如鸽子汤、鸭汤,还有牛肉萝卜汤、排骨汤之类的;她最喜欢喝的是猪骨(大棒骨)汤,猪骨里面全是骨髓和胶原蛋白,对增加皮肤弹性特别好。

王菲:中医量身定做减肥药方

天后王菲也曾在采访中大方公布自己的产后瘦身秘密。

瘦身秘笈:减肥药方:决明子一两,山楂二钱,车前子三钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。

功能:决明子、山楂,有清肝明目、润肠通便、消食化积的功效,而其他的几种中药都具有解毒等功效,能帮助人体排除毒素。

仰卧健身操做这套健身操时,要保持仰卧的姿势,共有四个步骤:

1、膝盖弯曲,双脚并拢,用力绷紧臀部的肌肉,提起盆骨,离开地面,重复20次;

2、双脚弯曲,脚掌膝盖打开与肩同宽,放松肌肉,提起盆骨,脚掌不离地,重复20次;

3、双脚并拢提起,然后,双脚不要分开,左右转动,尽量让脚尖碰到地板,重复20次;

4、双手抱头,双脚膝盖弯曲齐肩宽。提起上身,腰部不离地,提起躺下重复50次。