赵雅芝年过60保养得宜，赵雅芝的护肤心得

12月9日，赵雅芝、黄锦燊夫妇、陆毅、鲍蕾夫妇出席上海的萤火虫慈善之夜。当天，赵雅芝身穿露肩吊带美裙亮相，非常优雅迷人。

赵雅芝已年过60，依然保养得宜，身材苗条，毫无赘肉。她究竟是如何保养得那么好的呢？下面一起来看看赵雅芝的护肤心得。

很多记者朋友经常问起赵雅芝时如何保养的，为何年过60皮肤还那么白皙有弹性，身材还那么好。对此，赵雅芝笑道，“我已经老了，早已配不起‘美人’这样的称呼了。我不知道为什么还会有那么多人觉得我依然美丽，我已经60岁了，早过了属于‘美丽’的年代了，如果说我现在还不丑，那也只是化妆品的魔力吧。其实我想，美丽就是一种平和、自然的心态，即便不是一个天生丽质的人，只要拥有这样乐观、健康的心理，也一定会很好看。如果你对动物不过敏的话，养一只小宠物吧，让可爱的小家伙带给你更多的笑容，脸上的鱼尾纹也失去了缠住你的理由。”

赵雅芝曾分享她的保养秘诀：“我的生活很规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡，也会吃些粗粮糙米。多吃天然滋补的食材，比如燕窝、山楂、红枣等。”赵雅芝也说自己虽然会发脾气，但是会控制情绪，都说生气的女人不美丽，所以想要保养得好也要学会控制自己的情绪。

赵雅芝平常也很注重运动，“我家那幢楼有20层，我住在一楼，每次我走8层楼梯要走4个来回，一周坚持2次，这对于锻炼腿部、心脏很有好处。而且为了能坚持，就要选择自己最感兴趣的运动。”她每星期会做3、4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以并不觉得有多麻烦。

赵雅芝表示，作为女人，保养还是很重要的，就算不喜欢化妆，至少应该学会保养，生活规律尤其重要。其次，还要选择适合自己使用的护肤品，总之要学会好好爱惜自己。

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