全智贤称购物是最好的保养 盘点明星保养奇招

很多女性朋友都想知道女明星们都是如何保养，她们个个皮肤有弹性，身材完美，究竟她们是如何保持容貌和身材的呢？一起看一看全智贤、伊能静、李宇春三位大明星的保养方法吧！

全智贤称购物是最好的保养

前日，全智贤现身北京出席代言活动，人气爆棚的她当天以一袭黑色紧身短裙性感亮相，频频撩发尽显女神魅力，仅亮相十分钟便吸引千人围观。身为人妻的全女神笑言，逛街和购物是自己保持乐观的秘密武器：“一定要保持快乐的心情，我的秘诀就是逛街、购物，可以无拘无束地买东西，随心所愿地吃喝玩乐，这也是最好的保养方法。”

点评：

从心理学的角度讲，女性购物是为了享受过程，女士逛街经常是东瞧瞧西瞧瞧，问了价却不掏钱。这种购买模式，对于女性的心理健康是很有好处的。这种逛而不买的心理，在心理学上叫“知晓心理”，也就是说，女性获得满足感并非要通过购物这个结果来实现，了解商品的价格、品质也同样能给女性带来满足感。商场里的商品比如珠宝、服饰，通过灯光的烘托，合理的搭配，都显得很美。这对天性爱美的女人来说，是一种美好的心理体验和满足感。

女性逛商场，还有一种“群体认同心理”。在商场里，所见到的大部分为女性。虽然彼此不发生言语交往，但却可以通过共同的行为来达到间接的交往，从而获得一种快乐而轻松的心理。

另外女性逛街，一般都喜欢结伴而行，通过购物模式，和好友进行人际交往。比如买东西时朋友之间互相提供参考意见。这种人际交往方式更轻松，相互之间更容易获得人际交往的满足感。

伊能静每天泡澡不吃冰

伊能静曾在节目中自曝的保养秘笈，称自己为了保养自己的皮肤，除了几乎每天泡两三个小时的澡外。伊能静透露自己到目前为止，吃冰的东西没有超过十次，“因为我们身体是有一个温度的，如果你喝了冰的东西后，肠胃就会紧急地收缩。然后辣的不吃，炸的不吃”。虽然对很多东西忌口，但每日三餐伊能静一定准时，特别是早饭吃得比男性还多，“我食量最大的早餐就是三颗蛋，然后两个包子一碗粥，还有两杯豆浆”。

点评：

女性少吃冷饮是对的，在中医理论来说，冰就是寒，平常偶尔吃点冰的时候，先在嘴里含一下再吞进肚子里，是没有关系的，但如果吃得过量，尤其是经前或经期的时候，建议最好避免。

中医说“寒则凝之”，天气寒冷的时候，若没有穿足够的衣服，我们的身体就会不自觉地缩在一起，同样的道理，子宫遇冷也缩起来，子宫一缩起来，经血就无法顺畅排出而留在体内，不干净的血一次又一次堆积在子宫里，对身体当然不好。

李宇春平日爱煲汤

李宇春曾在参加某品牌发布会时，当被问到如何护肤时，她表示第一，保证8小时的睡眠时间。以前她总是晚睡晚起，而现在为了拥有更健康的肌肤，会提早些睡，让自己时刻保持完美状态。第二，她还表示自己若在外面吃了辣的东西，回家还会煲汤喝，这让我们看到平时中性打扮的李宇春还会有非常小女人、贤惠的一面。同时，她还开起玩笑说自己煲的汤不是番茄蛋花汤，流露出小小的幽默感。

点评：

中医学认为人体脏腑功能的衰减，阴阳失去平衡是导致疾病发生的主要原因。而食补能调整人体阴阳平衡，纠正不足与偏亢，能起到保持身体健康的作用。女性可以经常煲汤调节身体。

在对于中国女生来说得，而是在中药店里有几味药是专门为她们准备得，而是在比如白芍、川芎、当归、熟地的，而且在将这四种中药一起熬煮得，而是在就是有着一千多年历史得、而且在中医界称之为得“妇科养血第一方”得“四物汤”。

原标题：盘点明星保养奇招 伊能静每天泡澡不吃冰