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主持人应该如何的站、坐、走?
wangjiaa
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发表于2011-12-16 19:32:01
站姿。主持人在不同的节目和场合中,站的姿势都有不同的要求。在综艺节目里挺拔程度要求高一些,但也应该适度把握,不必挺胸拔背像“站军姿”的战士,也用不着似挺胸收臀的舞蹈家,关键是自然大方,神清气爽;在谈话节目或其他有现场观众的节目里,主持人的站姿更要松弛一些,生活一些,当有小台子时,两手可以自然地支撑台子,身体也随之更为放松。不过放松也是有限度的,在一次谈话节目中,女主持人放松到两手叉腰、斜胯稍息,像运动员长跑后累了的姿势,这种不分场合忘记身份过于放松的体姿是很不雅观的。
参赛、应试的初学选手要特别注意身体挺而不僵、松而不懈。两脚稍稍分开5—1O厘米为好,两只手臂自然下垂,万万不要插入口袋,也不要交叉于胸前或背在身后,不要耸肩也不要懈肩,克服紧张心理,才能有放松、自然的体姿。
坐姿。主持人在屏幕上以坐姿出现的机会也很多,坐姿在表现主持人的精神和气质上同样有重要作用。入座和起立时,动作要轻而稳,眼睛要迅速判断好距离和位置,留神不要碰倒东西,避免发出响动;不要一屁股猛坐下去,应弯曲膝盖后坐下,女主持人要养成整理衣裙入座的习惯。坐在椅子或凳子的前端,不宜“坐满”,不宜舒服地向后仰,或懒散地“半坐半躺”。男主持人可微张双腿而坐,显得稳重、豁达,女主持人应并拢双膝而坐,或略斜双腿,两脚或并排平放,或脚踝处相叠,这样的坐姿显庄重、矜持、优雅。在比较生活的节目里,主持人可以背靠椅背,可以跷“二郎腿”,但不可抖腿摇晃,那样的姿态显得漫不经心或十分得意,无论对在场的参与者还是电视机前的观众都是不礼貌的。
坐着主持时,整体上应“不僵不懈”,正直、转动自然,不可歪头拧身。两肩要放松、腰背要挺直,这样有利于呼吸控制,也显得精神。手臂可自然地放在腿上,如果面前有台子可放于台子上。与嘉宾交谈时,身体可略向前倾,并稍转向交谈对象,以表示交谈的愿望和倾听的兴趣,倾听时点头不要过于频繁。初学者在参赛、应试中坐姿不会太多。但在训练时要注意以上坐姿训练要求。
步姿。人们的步姿与个人的职业、性格、心情密切相关。主持人在主持节目中经常需要走动,舞台和屏幕画面上的步姿比平时更显得醒目,观众希望看到主持人走动的步姿潇洒自然,风度翩翩。一般来说,男主持人的步伐矫健有力,女主持人应步履轻盈;步幅不大不小,步速的快慢视节目气氛、场合和心情而定。比如游艺类节目,因为有时要与现场观众和嘉宾交流,必要时可以快速地大幅度走动。
主持人的步姿具体要求是:两眼平视对象或观众,两肩放松,两臂自然摆动,向前摆动不超过前襟中缝,后摆呈30度左右稍打开。步姿切不可拖拉无力、扭胯摆臀、弓腰缩背,若走路有“外八字”或“内八字”的毛病一定要矫正;曲膝迈步,脚尖与膝盖保持在同一方向前伸,两脚脚跟距离一拳,约10厘米左右,但绝不是走模特儿的“猫步”。
主持人需要下蹲拾取东西时,一般不宜弯腰撅臀,尤其是女主持人,而应当弯曲膝盖,一只脚在另一只脚略前方,蹲下取物。与小朋友谈话时,最好取蹲姿,比弯腰低头谈话轻松,而且姿态优雅、态度亲切。步姿是需要训练的,它比站、坐要求都更高,学好形体基本功,是解决步姿的基础。
总之,主持人的步态既是动态的,又是整体的,它应该和眼神、表情、手势及其他体姿协调一致,显出自信,显出饱满的精神,以满腔的热情面对心爱的观众朋友。
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