大学“跑步打卡”暗叫苦 校长喊你早起搞锻炼甘蔗蟾蜍

　　昨日早晨6时50分许，迎着晨曦，中南大学的学生在南校体育场跑步或进行其他方式的锻炼。

　　大学生体质整体堪忧

　　今年5月，同济大学、复旦大学相继公布了学生2015年体质测试数据，发现两校男生最弱的项目均为引体向上，不合格率在八成左右，与2014年相比，低了1到2个百分点。另外，中国青年报社会调查中心通过问卷网对2001名受访大学生进行的一项调查显示，四分之一的受访大学生每周锻炼不足1次，60.0%的受访大学生坦言自己不运动就是“因为懒”。

　　去年，国家体育总局和北京体育大学联合编撰的《中国青少年体育发展报告（2015）》称，800米、1000米耐力测试，大学生整体成绩不如中学生，有大学生跑到一半发生晕厥等状况。这是因为“大学基本是放养教育，很多同学平时不锻炼，体质堪忧”。

　　一位从事大学体育教学25年的教师认为，近十年来大学生身体素质直线滑坡。“以男子1000米为例，2007年以前测试及格成绩为3分50秒，当时大部分学生都能及格。而根据2014年《国家学生体质健康标准》修订的1000米及格线，学生只要跑进4分30秒就及格，及格线比以前慢了40秒。即便这样，每年的学校测试中，每个班级都会有三五名学生不及格。如果用2007年以前的标准去衡量，一个班级中会有一半以上的男生成绩不及格。”

　　晚上不肯睡，早上起不来。进入大学，不少同学都成了“早起困难户”。然而，最近湖南一些高校的早晨却“画风突变”——晨曦中，大学生们成群结队地来到操场跑步锻炼。究竟是什么“魔力”让高校学子告别“赖床”？原来，本学期不少高校引进了手机运动软件，打卡签到算体育分或者考勤分，并且有额外的激励性措施。据了解，如此大规模启动全校锻炼活动，并将其与体育分、考勤分挂钩，长沙这几所高校今年均为首次。对此，多数学生表示支持，但也有学生叫苦，表示不想起早床。

　　现场大学生一大早拿着手机跑步

　　昨日清晨，在长沙师范学院校园里，随处可见不少学生揣着手机跑步。原来，这个学期学校引进了一款手机运动软件，如果学生每学期完成120公里跑步里程，就能得到体育平时成绩20分中的10分。

　　和长沙师范学院推广个体锻炼行为的做法不同，湖南师范大学和中南大学则采取集体行动的方式。

　　10月17日是中南大学开展“阳光晨练”系列活动的第一天。早上6时10分左右，已有数十位同学陆续来到南校体育场热身，等待签到。到6时30分开跑时，同学们已基本到齐。土木学院大一女生肖一朵说：“刚到的时候还觉得直犯困，现在冷风一吹，立马清醒了。与大家一起跑步更有动力，有助于我养成每天跑步的习惯，我相信自己能坚持下来。”

　　该校公共管理学院大二学生刘维维介绍，学院鼓励学生周一至周六的每天早上6时30分左右签到，用手机App记录运动轨迹，集齐5次可兑换一次考勤分，出勤次数高的同学可获得礼物。“往年各个学院大多只是口头鼓励，提倡大家多运动，现在则有了具体的规定和激励政策，效果更加明显。”相较于其他高校，中南大学的晨练形式也更加灵活自由且形式多变。“我们在南校体育场集合签到，然后分开进行晨跑或者晨读，随后可以自由活动或进行一些体育小活动，例如扔沙包、拔河、打篮球等。”肖一朵介绍。

　　而湖南师范大学的学生则于近日接到校方通知：大学体育课程新增一项加分项目——学生参加早锻炼。大一大二所有同学从10月24日起开始早锻炼，时间为每天早上6时30分至7时15分，每个学院每周组织两次早锻炼，以跑步为主，做操为辅。考勤采用下载某手机App进行打卡，并且还需要每班体育委员进行考勤登记。此外，学院将根据每位同学的早锻炼距离进行评比，优异者将获得奖金。

　　学生大多数比较积极，也有人叫苦

　　在采访中，记者发现，大学生们对待晨练的态度各不相同。

　　“早起晨跑能锻炼身体，晨跑完了我还可以去读英语，早上读书记忆力超级好。”湖南师范大学大一学生陈杏很支持早锻炼活动，在她看来，这不仅能帮助同学们增强身体素质，还可以让大学生的生活更规律，养成早睡早起的好习惯。

　　“我比较喜欢在下午或者傍晚时候运动，每天晚上都会去打篮球，所以这几天没参加跑步。”刘维维则认为，学校的政策在一定程度上能够增加学生运动锻炼的积极性，但是在运动的时间选择上可以更加灵活一些。