年底实现美人梦 28天彻底变美(5)

　　累积一天的老废物质会堆积在淋巴管线，需要适度的刺激帮助流动顺畅，睡前用乳霜搭配按摩手势，帮助淋巴引流，循环好、皮脂分泌正常，干燥、毛孔等问题也迎刃而解!

　　STEP1 按压耳后穴道，打开淋巴结

　　全脸涂抹乳霜后，中指与食指并拢，沿著耳后脉搏处以轻压方式滑动，打开淋巴结，让老废物质顺利流出。

　　STEP2 轻压锁骨，促进老废物质排出

　　用手指触摸，找出锁骨脉膊处(淋巴管位置在血管附近)，用指腹由上而下、沿着锁骨轻压，过度用力反而会压迫淋巴管，反而不易排出。