吃茭白的好处

吃茭白的好处 ,

日本科研机构发现中国人当作蔬菜食用的茭白具有嫩白保湿功效等美容功效。用此研制成的化妆品也已上市，看来日本亚洲潮流先锋的美誉不假。在中国，茭白自古以来就被作为保健蔬菜食品。茭白嫩茎含水分9196%蛋白质1.01.6%碳水化合物1.8.7%粗纤维0.71.1%以及维生素B1B2E微量胡萝卜素和矿物质等成份，其中部分有机氮以氨基酸状态存在。这些成分均具有养颜美容的功效。中医认为茭白具有清热解毒功能，可治疗阴虚高血压心脏病等。日本研究人员发现茭白中含有豆甾醇能清除体内的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。美容专家称：在使用茭白化妆品的同时，服用由麦芽竹叶人参决明子和莲叶等自然植物配合的美容茶，效果就更佳了。你看，很多吃的东西也是可以抹的，就等着你去发现了。

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