夜间护肤好处多!

护肤，已经成为了生活的课题。随着生活品质的提高，人们越来越关注护肤的科学性。白天保护，夜晚修护。成为了很多人的护肤意识。根据一份日本的调查显示：亚洲女性的新陈代谢指数，从23.6岁开始降低！最明显的征兆，就在于没有睡好、熬夜后，一副菜色怎么也就不回来。的确，睡眠把握了肌肤新陈代谢的黄金时段，一旦没睡好，老化更快。假如能把握睡眠这段精华时间，多加保养，天天8小时，我们就能把平均老化年龄23.6岁向后挪移，一直保持年轻。因此，夜间护肤越来越受到女性的关注，逐渐成为主流。
　　“夜间护肤”的定义　　有皮肤学专家长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点，当大脑、肌肉和感官系统处于休眠状态时，另一个领域的世界清醒了——那就是细胞的世界。夜间，在肌肤表面下，细胞正在进行着恢复、再生与重建等活动，此时细胞的更新速率比白天快8倍左右，对护肤品、滋养品的吸收率非常高，效果是白天护理效果的八倍。因此，在夜间（皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候）采用正确的护肤步骤与产品给予肌肤加倍保养与护理，称之为夜间护肤。
　　“夜间护肤”的步骤要诀　　步骤一：深层清洁,为肌肤排毒——洗面奶
　　　　夜间护肤的第一项任务就是用洗面奶清洁肌肤。夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。洗脸之前要用卸妆油彻底清洁彩妆、灰尘对毛孔的污染，再使用洗面奶清洁整个面部。之后用去角质产品一边暖和按摩一边去除角质，加速肌肤血液循环，去除肌肤表层黑色素。
　　　　步骤二：收缩毛孔，补充水分——爽肤水
　　　　洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，