女性日常护肤步骤

　　其实护肤冬季是最好的季节，为什么这么说呢，因为春季花开较多，容易引起皮肤瘙痒，过敏者很多。夏季皮肤较为油腻，即要做好美白还要控油，所以很难两全其美。而秋季皮肤水份流失太快，很难补足水份的，所以我个人认为冬季护肤，只要做好防干就行了。

　　小编在这里推荐大家的是蜂蜜中的花蜜护肤，本人已经享用蜂蜜护肤三年了，所以有足够的实战经历来告诉大家噢!如果手部和唇部有裂也可早晚涂上少许蜂蜜，一个星期后肯定会好的。

　　首先是清洁皮肤，大家每天用的洁面乳无论是什么品牌的，无论是什么种类如：保湿啊，美白的等，在冬季对肤质都是有小小的危害的，所以清洗脸部用洁面乳最好每天只用一次就行了。

　　从每一个日常护肤步骤开始。

　　一、清洗与护肤：每天晚上洗脸时用40度以下的温水洗脸，建议大家晚上用洁面乳洗脸，因为白天的你出入城市时，空气中的灰尘已经敷贴在你的小脸上了，先用清水把脸部拍湿，把洁面乳加水在手心打成泡沫涂在脸部容易出油的部位，轻轻搓洗，感觉脸部油已被洁面乳清洗干净后用温水清洁脸部(最好用流动水)，再用干的毛巾在脸部轻轻沾去脸上的水，不要用力擦，记得只是轻轻的沾，这时倒出一小汤匙花蜜在手中对搓均匀后擦在脸部较为干燥的部位，刚才脸还未擦完的水份可以充分和花蜜结合起来，因为单用蜂蜜可能会感觉在粘，从下巴往额头上提式的按摩两分钟，有利上提眼部，差不多20分钟左右后，用手背轻抚脸部，如果有粘粘的部位可以用温毛巾轻轻擦去，不用清洗。如果你刚开始做不习惯，总感觉脸部粘粘的，可以用清水洗干清即可，拍上护肤水就行。早晨起床后只要用清水洗脸就行，正常护肤步骤进行。如果是油性皮肤可能需要用点洁面乳，中性及干性皮肤尽量不要用洁面乳了，持续一个星期，你会发现肤色即滋润又嫩，而且还有美白效果。

　　二、喝出的美丽肌肤：皮肤非常需要内调的，冬季气候干燥，人的脾胃也较为“烦躁”，建议少吃腥味及辣味的食物，更少吃容易上火的食物。早晨空腹一杯淡盐水，早餐把牛奶改为豆浆，豆浆含大量的有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。女性喝豆浆一个月，每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质，延缓衰老有明显好处。把油条改为粗粮面包或包子之类的。在早餐到午餐之间的空隙要喝足到四杯水，第四杯水在午餐前半小时喝最好，有利中餐吃的食物肠胃吸收。午餐一小时后可以喝点绿茶，有利对抗电脑对皮肤的辐射，下午两杯水就好，因为下午的水份太多的话容易引起第二天的眼涨及眼带，睡前一个小时可以喝一杯花蜜水，有利于排体毒。也利于睡眠不好的人群，蜂蜜有助安神。如果不喜欢喝花蜜水的人群可换为花茶也行。

　　三、心情会影响皮肤：不要急躁，尽量控制情绪，情绪波动较大的人是对皮肤的至命打击，想想一睁眼还好好活着，真好!

　　其实在冬季也有很多小的护肤心得：如水王女王柠檬可补充皮肤的维C，直接切片敷脸。香蕉与鸡蛋青也可补水美白等等。冬季出门前也一定要做好防冻工作，女人啊，就得对自己好点，哈哈，希望美女们越来越美!