多吃红枣对皮肤有好处

      夏天已经快到了，形成皮肤老化的一大杀手也随即而至，那就是紫外线。它不仅会晒黑我们的皮肤，还会便皮肤老化加快。再加上电脑，手机等各种辐射，皮肤更容易氧化，这是皮肤老化的主要原因，紫外线，工作压力，环境污染等都会对我们的肌肤有伤害，老化更快，甚至会长斑。老人们都这样说过，一天吃三个枣，这辈子不会老。虽然有些夸张，不过不是一点道理也没有的。那么为什么吃枣会这样呢，这是因为枣含有丰富的维生素，只要适当的食用，就可以补充身体的维生素需要，在中医理论上也有养血之功效。
以下六种吃法可以对身体有很大帮助：
1  泡水喝，有养肝，有利于排出毒素。
2  泡茶喝，可以补气，保护嗓子，一些歌唱家经常会吃一些红枣，来保持自己亮丽的嗓子。
3 煮鸡蛋的时候放些枣，对皮肤有很大帮助，美颜，又补血。
4 熬汤喝，对肺有很大好处，还可以止咳。
5 煮粥吃，有利于提高睡眠质量，还可起到安神的作用。
6 泡酒，可以加快血液循环，使血管更加畅通。