宝宝吃苹果的好处：防病又护肤

我们常说“一天一个苹果，医生远离我”，这对宝宝也同样有效，中医指出，宝宝吃苹果的好处：防病又护肤。

1、补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

2、清洁口腔

如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。