柠檬水的美容作用功效
来源：网络转载 2014-06-22 23:36
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喝柠檬水有什么好处-柠檬水的美容作用功效
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喝柠檬水可以增强记忆力、美容等好处
常喝柠檬水可以增强记忆力、美容、预防骨质疏松等好处
水果维生素C含量列表
每100克为例：柠檬 20毫克 苹果 2-4毫克 桃 7毫克 葡萄 4毫克 西红柿 19毫克 梨 6毫克 哈密瓜 12毫克
水果中维生素C的含量柠檬是最高的。维生素C的美容效果是非常好的。
哪么我们应该怎么喝柠檬水，你平时喝柠檬水的方法正确吗？
1、柠檬应该用多少度的水冲泡？
A、60度 B、80度
2、冲泡一普通杯柠檬水用多少柠檬？
A、1-2片 B、1个
3、每次切完剩上的柠檬应该怎么办？
A、用保鲜膜包好放在冰箱里 B、冲好水放在冰箱里
4、一杯柠檬水最好多长时间内喝完？
A、一小时内 B、半天内
正确答案都是A
柠檬水浓度不能太浓，因为太浓的话会引起肠胃不太舒服。所以每次切一两片就可以了。
一杯柠檬水最好在半小是或一个小时之内喝完，因为维生素C有很好的抗氧化作用，但很容易被空气所氧化。
柠檬感光不可怕，但是过量食用也不可取。
如果你不是用来喝而是用来擦的话，因为它是擦在皮肤表面，有些物质会停留在表面。然后你擦完了再晒太阳这就容易产生感光性过敏进而变黑
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