我想问下睡觉前擦护肤霜到底有没有好处啊

晚上10点至凌晨2点是皮肤最活跃的时候，此时补充营养比任何时间都要好，皮肤吸收最好，白天皮肤基本上处于休眠状态，对营养成分反而吸收很少，也就是为什么我们建议白天只使用润肤水、乳液、隔离霜就好了的原因，只要白天做好保护工作就好了。 如果晚上10点能够就寝是最好的，如果不能做到也要尽量在10点前洁面并涂抹护肤品，最好能够睡好12点至1点的觉，对皮肤的护理非常有好处。