范范戚薇都当妈 昆凌刘诗诗备孕护肤学起来！(2)

避免妊娠纹就要尊重医嘱，合理饮食和控制体重。从怀孕到产后，要保证一周至少三天用保湿霜按摩全身。有些细微的妊娠纹会在瘦身后冒出来，因此没有妊娠纹的孕妈也要坚持按摩。适度运动和不用过热的水洗澡也可以帮助减轻妊娠纹。

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富含滋养和修护精华，令全身肌肤健康水润，细腻有光彩。蕴含四种植物精华油，抗氧化同时，全天候滋润舒缓全身肌肤，修复水脂膜，柔嫩肌肤。质地轻盈，利于皮肤吸收。

罗德拉沃尔的夜场比赛前，李娜在澳网组委会专门为其举办的退役仪式上宣布了怀孕的喜讯。她在宣布今夏产子的同时幽默调侃“姜山发了一记漂亮的ACE球”，这样愉悦的心态非常好，可要在孕期继续保持哦。

李娜是容易长痘的油性肌肤。怀孕期间的祛痘也是要继续进行的，孕期祛痘要避免涂抹膏药等方法，以防止激素成分的危害。平时做好肌肤日常清洁是祛痘基本功，每周可以做一次清洁面膜，发炎红肿处也不要硬挤，避免使用精油类产品。饮食上要多喝开水，多吃粗粮和水果。

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适合短时间痊愈，却时常复发的暗疮皮肤。改善肤质，减少暗疮生长，同时补充丰富的水分，使皮肤滋润清爽。

身为网球运动员的李娜在怀孕时就不能像以前那样激烈运动咯。但是孕期适当做运动也是对皮肤健康和保持心情都有利的，运动时的羊水晃动更可以按摩宝宝的肌肤呢。散步、游泳、跳舞和瑜伽都是适合孕妈们的运动，但要注意避免疲劳，温和运动，才能保证安全。