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精油在另类健康照护的新时代变得更普遍，未来不再是只有药草和维他命潮流，使用精油的新观念也会变成一种动能。精油具有再生的特征，可使身体增加含氧量帮助促进免疫系统。
精油可以应用在各种方面来达到需要的结果。局部使用在皮肤上，只要少数几滴涂抹在部位地方，使用的计量各有不同，但是通常最好介于1一3滴，不要超过4滴。耳部疗法也是另一个使用精油配合按摩耳部的方法，对生理和情绪都是很好的治疗效果。当使用在手腕上精油可以具有类似香水的功能，而且日常也很容易携带。
精油也可在敷贴或按摩时使用，使用敷贴时滴几滴精油到热水中，浸人一条毛巾，然后拧干覆盖在身体上，在湿毛巾上盖上一条或两条干毛巾，这样持续数小时可以感受到效果。按摩时可以用热湿或热干的毛巾覆盖在已经按摩过的区域，精油会经由热引道进人身体中。
吸人精油是最容易的方式散布精油在四周，也可使用扩散器，扩散器是将精油扩散成细致水气可以利用天然的芳香气味清新空气，同时也可达到效果。扩散器也可帮助精油释放它们的氧分子，帮助减少空气中的化学成分和病菌，借以击败疾病。一次使用10一20分钟是较理想的，依照特定的扩香器而定;记得一次使用一种精油，每次更换精油都要先清洗更换另一种精油。
如果在碗中或纸巾上滴8一10滴精油，贴近脸上吸人，这是很方便的方式可让一些精油快速进人自我表现系统的方式。就像使用热水蒸汽具有清洁作用，精油可以滴人水中，也可以增加芳香气味吸人一样，也可以使用喷雾器或湿润器。泡澡时也是使用精油良好的时机，当你在水中放松时，也会得到治疗的特性而且会享受精油的芳香。当浴缸注满水，滴人约10滴精油并充分搅动就可以准备享受。即使在沐浴时，滴几滴精油在脸巾或沐浴棉上可以帮助增进每日的清洁。在洗碗水和干衣机，精油可以有抗菌的特性，Me加se或柠檬都是很好的选择。
使用精油和使用药物一样，讲究品质，所谓“品质决定疗效”。精油是植物芳香的灵魂，他们具有植物特殊的气味。这些易挥发的油是由许多化学成分所组成的。
