牛奶浴不保健 美容作用很有限

　　新闻背景：近日，央视《焦点访谈》揭秘号称具有健体养生功效的泡浴项目，经检测牛奶浴中未含蛋白质。记者实地考察中发现，商家所谓的牛奶浴、生姜浴、红酒浴等，都是在水里加入粉末状的泡浴“添加剂”，一吨水中的添加化学品成本只有一块钱。消费者泡的不是牛奶浴，只是牛奶的颜色，这澡不仅不会保健，还可能会有害健康。

　　市面上的牛奶浴都啥样？

　　目前在洗浴市场上“牛奶浴”主要有两种，一种是在所谓“牛奶浴”的池子中泡浴，央视揭秘的添加剂调出的“牛奶浴”就是此类。一池水中如果加入真牛奶，用量之大用商家的话说就是“会赔死了”。而添加剂调制出的“牛奶浴”为了达到和真牛奶一样的效果，往往要加入大量香精、色素等，对人体健康弊大于利。

　　另一种“牛奶浴”是指搓澡工拿一袋牛奶倒在消费者身上进行搓澡，由于一袋牛奶（约250毫升）成本较低，与搓澡价格相比还是有利可图，因此一般是用真牛奶。但消费者同样需要留意牛奶的保质期等问题。

　　牛奶美容是把双刃剑

　　说牛奶浴能美容，主要是牛奶中丰富的乳脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是种类丰富的B族维生素，能滋润肌肤、防裂、防皱。牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，并能暂时提供水分，从而起到护肤美容作用。一般进行牛乳浴的方法是将浸浴水温调至40℃左右，倒入2-3公升牛奶，搅拌均匀至半透明，浸浴20-30分钟，即可达到护肤保湿的效果。

　　中国医科大学附属第一医院皮肤科副主任医师李远宏介绍，人体的皮肤具有屏障作用，代谢吸收功能很弱，对一些小分子量的物质可以吸收，液体奶涂抹在皮肤上是很难被吸收的，所起到的美容作用也有限。如果觉得牛奶浴作用太小，想直接喝牛奶来美容养颜，也要当心。现代研究表明，每天喝三杯以上牛奶，患粉刺的可能性就会提高22%，因为牛奶中有一定的雌激素、孕激素等，摄入过多可能引起人体激素变化，反而令皮肤受损。

　　夏日这样洗澡最护肤

　　李远宏介绍，夏季洗澡护肤的正确方法是应选择有滋润成分的沐浴露，并在洗澡后尽快涂抹润肤乳来保护皮肤。另外，使用香皂、沐浴液等清洁皮肤时，应尽量减少它们在身体上的停留时间，尽快将泡沫冲洗干净。要洗牛奶浴的话，洗后应用清水冲干净残留在身体表面的鲜奶，否则容易滋生细菌，反而伤害皮肤。过敏体质的人尝试牛奶浴、花瓣浴、果醋浴等一定要谨慎。

　　沈阳晚报、沈阳网记者 唐子匀 本版摄影 王伊西

以上内容来自：沈阳晚报

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