晨起后加一道搓脸工序会有意想不到的好处(1)

　　【导读】很多人晨起后都会直接穿衣洗漱再出门，可养生专家认为如果加一道搓脸的程序就更完美了。这种搓面疗法是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法，有一定的养生保健作用，可防治一些身体疾患。

　　方法

　　每天清晨搓热双手，用中指沿鼻部两侧自下而上，到额部时两手向两侧分开，经颊而下，反复搓面十余次，至面部轻轻发热为好。气候干燥时，可先用热水洗脸，擦干后涂上护肤膏，然后再搓面，可滋润皮肤，防止皲裂。

[责任编辑:王卓]

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