抗抑郁的韩国护肤步骤

之前，我的护肤成本是很低的，用随随便便、大众的洗面奶，认为卸妆是一种没有必要的浪费，保湿防晒也都能简则简。我发现，我甚至不能保证每天好好地清洁滋润皮肤，更不用说一天两次了。

那绝对是我最郁闷的一段时间。

我其实不仅仅没办法保证每天好好护肤，就连洗盘子、丢垃圾对我而言也是件难事。很多时候，我甚至没办法把身体从被子里扯出来，去上班。抑郁其实并不是整天烦闷难过，至少对我而言不是。我的抑郁主要表现为不在乎。就那样日复一日，直到有一天，我发现我已经那样混沌地过活了很久，日子和生活就这样从眼前溜走。

不过，还是让我们快进吧，毕竟谈抑郁真的太沉闷了。我更想和大家分享一下这个现在流行的韩国护肤程序是如何让我走出抑郁，重拾并保持愉快心情的。

现在，我用的护肤产品全都是来自韩国、日本、台湾的，并且每个产品在我的这个护肤程序中都有一个明确的目的。在之前的一年里，我一直严格遵循这套程序。下面，就是我的护肤秘笈：

【早上】

将pH 5.5 的肌研极润透明质酸洁面泡沫打在温和去角质的魔芋海绵上清洁面部。

用COSRX天然BHA蜂胶修复爽肤水为肌肤补水，抗氧化。

洁肤后，即刻使用COSRX的Galactomyces 95精华液，提亮肤色、控油、修复细胞等。

使用Missha时间革命夜间修复安瓿，注入视黄醇、补充抗氧化剂对抗细纹和阳光侵害。

使用含有蜂蜜、蜂王浆、蜂胶的Shara Shara 蜂蜜多效合一安瓿，滋润皮肤。

使用Innisfree绿茶精华，补水、抗氧化。

使用Neutrogena快速修复皱纹视黄醇眼霜减少眼部细纹、鱼尾纹。

根据天气的潮湿或干燥，选择Innisfree的绿茶平衡乳液或蜂蜜面霜，以密封之前所用的营养品。

最后，使用碧柔UV水润防晒精华，预防阳光伤害，为肌肤涂上一层高保护层，这一步一定要坚持每天都做，风雨无阻。

【晚上】

我晚上的步骤看起来和早上差不多，唯一不同的就是，我会先用卸妆油把脸上的化妆品卸干净，然后再用洁面产品清洁。

同时，我还会用C21.5维他命C精华、COSRX的BHA黑头能量液和COSRX的AHA 7白头能量液，来淡化日晒形成的黑色素，清理毛孔，加速皮肤更新。

在我涂完最后一层精华后，我会立马再敷一层美白补水或紧致抗氧化的面膜。

再用蜂蜜面霜滋润一下皮肤。

最后再涂抹一层Innisfree美白睡眠面膜锁住之前的所有精华，保持皮肤整晚滋润。

没错，这些繁复的步骤乍一看的确让人觉得很麻烦。但相信我，长久坚持下来，你会发现，肌肤重获新生，皮肤上升到巅峰状态。习惯之后，你会觉得这些步骤其实也没那么可怕。

总之，虽然坚持这个护肤程序并不是十分简单，但坚持下来后的成果绝对会让你十分满意，你会觉得整个生活都变得阳光、细致、有质感了很多。整个人的状态，不止是皮肤，都会改善许多。女人，要对自己好一点，青春就短短数年，想延长青春就要努力点，不是吗？