病情分析: 您好,一般来说,早晚洗一脸就好了。 指导意见: 运动后不要立即洗脸,等身温慢慢降下来,恢复正常,汗冷后再洗脸,切记一定要用温水,不能用冷水,很多在在运动后立即用冷水洗脸,是不可取的.运动后身体上身,因排汗毛孔全部张开,此时用冷水洗脸会刺激毛孔