其实“妆食同源”是从中医学中“药食同源”衍生而来,表示许多食物均拥有护肤成效。当代科学技术在不断发展的同时,包括谷类、豆类、蔬菜、水果等多种食材也逐步被广泛应用于护肤产品的研发中。这些食材的营养价值千差万别,当中所含有的营养成分又是人体机能合理运作所必需的。比如大豆中富含大豆异黄酮(又称植物雌激素),孕期女性多食用大豆,不仅能给胎儿正常发育提供必需的营养,还有效调节激素水平,以缓解因内分泌失调而带来的种种生理问题。除了食疗作用之外,大豆中的养分还起到较佳的美容养颜功效,如深层滋养保湿、延迟肌肤衰老、恢复肌肤弹性等豆乳护肤效力都是众所周知的。