夏天日常护肤步骤

　　在夏天如果我们不注意护肤，同样也会有皮肤干燥的困惑。到底怎样波保养，才能在夏季做个水灵灵的妹纸呢?下面学习啦小编给大家介绍夏天日常护肤步骤，希望对你有用!

　　夏天日常护肤步骤

　　1、基本清洁

　　用成分温和的洁肤油来清洁肌肤最好，可以彻底溶解毛孔里面的油脂、污垢和化妆品残留物等，可以深层清洁毛孔，这样可以防止暗疮、粉刺等产生，而且温性的洁肤油任何肌肤都可以用，夏天最适合使用。

　　2、润肤清洁

　　不要以为简单用洁肤油来洗脸之后就完事了，正确的护肤步骤还需要使用具有滋润功效的洁面产品来洗脸。最好用温水，将洁面乳在手心搓出泡沫，然后轻轻按摩脸部。鼻翼和额角等较难洗净的地方一定要认真清洗，否则很容易会导致混合性肌肤哦!

　　3、立刻补水

　　经过上面两个步骤，基本脸上的污垢已经可以完全清除了，这时候要用补水产品滋润肌肤，因为保护肌肤表面的皮脂膜已经洗去了，所以要立刻进行补水，防止水分蒸发。可以使用一些口碑好的补水产品，同时有软化角质层功效的补水乳来搭配使用，这样效果更好。

　　4、谨记锁水

　　夏天给肌肤补完水，就一定要锁水，因为肌肤表面的水分会不断蒸发，特别是夏天很容易会变得干燥，所以要用一点带有油性的护肤品来锁水。有油份的护肤品可以锁住水分，特别对于干燥皮肤来说尤其重要。可以选择一些比较好的乳霜或者乳液，这样就可以锁住水分，保持肌肤水嫩状态。

　　夏天日常护肤要点

　　1、要经常按摩面部皮肤

　　皮肤保养清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。

　　2、要控制调节情绪

　　心情舒畅皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。

　　3、要勤饮水，保持体内外水份

　　水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。

　　4、要有充足的睡眠和休息

　　保持充足睡眠因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。

　　5、要加强营养

　　水果蔬菜多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。

　　夏天日常护肤注意事项

　　1、不要用过热的水洗脸

　　并不像你们听说的那样，事实上，用热水洗脸其实不可以扩张毛孔。热水只能够使得你的皮肤更干燥，并且破坏你的毛细血管。长期使用过热的水，也会造成你的肤色不匀。

　　正确美容护肤方法：一定在洗脸之前用你的手腕测试水温。(因为手腕的皮肤比你手心的皮肤对热更为敏感。)应该用温水洗脸。

　　2、不要用偏碱性护肤品洁面

　　面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。

　　偏碱性的护肤品例如肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。可见，如果皮肤不是太脏，就不该 用肥皂清洗。

　　3、不要过度清洁

　　洁面时，总觉得脸没洗干净;一听说鼻贴能去黑头、水杨酸可以深层清洁、颗粒磨砂清洁能力更强、按摩膏经常用可以减少油脂……便统统买来尝试。结果，

　　有人因此反而有了敏感、红肿等新问题。这表明皮肤的稳定性、自我恢复以及自我调节能力被破坏，在此期间，皮肤免疫能力降低，不仅会引发一系列肌肤问题，还有可能导致身体病变。

　　正确美容护肤方法：油性皮肤一天洗两次脸，控油洗面奶只在晚上使用，中午出油可以用温和吸油面纸解决;中性皮肤一天洗两次脸，使用酸碱度适中、洁面后几分钟内既不觉干涩、也不会形成油脂薄膜的洁面产品;干性皮肤早晨洁面用清水，晚上用温和但有清洁力的洁面产品。

　　4、护肤千万不要忽视卸妆环节

　　有的人认为，日常美容护肤方法没有化妆就无需卸妆，其实不然。我们的肌肤每天要接触大量的外界刺激——汽车尾气、粉尘，加上强烈的紫外线照射，令毛

　　孔分泌更多的油脂， 皮脂和污垢混合在一起，更不易被洗净。因此，无论是否化过妆，在任何护理之前，卸 妆+洁面的双重清洁都是必需的。

　　5、不要过度伤害

　　肌肤的代谢能力是有限的，吸收营养的程度也有限。如果不管三七二十一，什么好东西贵东西都往脸上抹的话，肌肤可能会因为负担不了而“负伤”。平时护

　　肤，密集保养精华不要每天用;如果本身皮肤不错，可以选择成分简单的啫哩状清爽面霜;每天涂抹的护肤品数量控制在化妆水、眼霜、精华、面霜等四五种就足够了。