护肤终极宝典之每日护肤步骤－－Morning

这两天没上网是因为忙着换电脑，我那台忍辱负重经历八年抗战的老DELL终于慢到了一个我无法忍受的地步。基本上开机要10分钟，打开一个程序要至少3分钟，最近居然开机一小时左右看几张图片就抱怨内存不够，要重启。买电脑对我来说是一个完全陌生的领域，幸好有专家和便便人的帮助，整个过程比我想象的轻松的多。4000出头就配了一台对我而言绰绰有余的电脑，再加上专家强力推荐性价比超高的惠威M10音响。一边听Erotic Lounge一边飞速上网的感觉真是美好到让人流泪，让我不禁感叹自己这些年怎么用以前那台老牛淘宝淘成两钻买家、写了这么多博客、下载和在线观看了无数视频。。。他老人家也算是光荣退役了。

不过捏，刚刚发现浏览器怪怪的，无法上传图片了。明天下班再来研究，但我要警告各位：不管我能不能顺利解决图片的问题，这都将是一篇拖得很长慢慢写的呕心沥血之作，所以不准催我！！！

STEP 1: Cleaning and Toning

早上起来护肤的第一步当然是洗脸，不过据我观察没有几个人洗脸的方式是对了的。正确的洗脸方式有几个要点：

1. 不管天再冷，也要用冷水洗脸，这会有收缩毛孔维持皮肤弹性的作用。我就见过一个50岁的老妖精皮光肉滑，其秘诀就是一辈都坚持用冷水洗脸，深受鼓舞。敏感皮肤就更应该杜绝用热水洗脸，因为热水加上清洁剂会过度去除脸上的油脂导致过敏。我曾有一次偷懒在洗澡的时候顺便用热水和洗面奶洗了一次，结果原本健康的皮肤马上红肿了一片又痒又疼，还开始干燥脱皮毛孔骤现，花了很大工夫才救回来。吸取了这次的教训，就算最近冷成冰棍我都还坚持用冷水洗，洗完之后赶快把手放在取暖炉边烤热。如果你实在没这么大的毅力，可以用稍微温的水洗，但洗完还是要用冷水过一下。

2.洗完不要用毛巾擦脸，因为一方面有些毛巾的纤维可能会过粗磨伤皮肤，另一方面毛巾如果不经常洗上其实会积累很多细菌，造成长痘痘或者过敏。市面上有些洗脸的海绵什么的就更多细菌，根本不能用。记得有个节目上一位皮肤科医生很坦率地说：“你用这些东西没关系，用了就会成为我的病人。”所以我一直用化妆棉来擦干脸上的水分，图上这报大家耳熟能详的SUZURAN化妆棉就是好选择，9元左右就有222片用起来不心疼。我其实还是觉得用了就丢掉有点浪费，所以棉片擦干脸之后我都会用它擦擦洗手台上的牙膏之类再丢掉，充分利用。结果昨天有个小朋友来我家，上完洗手间居然感叹为什么洗手台这么干净，让我忍俊不禁。

3.很多护肤专家都建议早上不要用泡沫类的产品洗脸，同样是为了避免过度清洁。我们的皮肤在晚上睡觉的时候会自然分泌一些油脂来保护皮肤，早上的清洁主要是为了洗掉沾染的灰尘，而不要自己皮肤的天然防御系统，所以各位看到我图片中的几瓶化妆水其实是用来洗脸的。早上洗脸的方法是先用冷水洗一次，用棉片擦干，再取一片化妆棉沾满化妆水全脸擦一次。我选择的薰衣草、洋柑橘和黄瓜水这些本来就有清洁和收敛的作用，很多人觉得没有泡沫就洗不干净只是心里作用而已。我这几瓶水都是在最美国货买的，基本都不超过40元，便宜大碗最适合用来洗脸。市面上纯露有很多种，价钱也相差很大。这种东西我相信是一分钱一分货的，所以比较贵的欧洲牌子比如保加利亚奥图、德国Oshadhi和法国SANOFLORE之类比较适合用来作面膜敷脸，而田园舞纱、芳草集之类比较便宜的国产牌子就适合用来作清洁。

常用花水功能一覽表

玫瑰花水的功能:
玫瑰花水具調理、抗菌和調順皮膚的能力，可當作各類感染症的殺菌劑、特別適用於治療皮膚和保護眼睛。每日噴灑於臉上或秀髮上可收歛肌膚或滋潤秀髮，適用於任何肌膚上，特別有益於成熟、乾燥、硬化或敏感的肌膚、而且它還能收縮微血管，對於抗皺、消腫，也都蠻有功效。
在使用上，可當做化妝水單獨使用，也可以調和精油或是其它保養品增強保養效果。在保養眼睛方面，可用化妝棉沾玫瑰花水敷在眼睛上，可以讓眼睛更明亮。   


橙花花水的功能
橙花花水中含有珍貴活性成分能增強細胞的活動力，幫助細胞再生，增加皮膚彈性，調理肌膚，幫助對抗肌膚老化。橙花花水的收斂效果比玫瑰花水好，因此對油性肌膚甚有助益。在使用上可直接當做化妝水或是和綠細泥、冰河泥等保養品調和，做敷臉之用。


薰衣草花水
薰衣草花水有鎮靜皮膚之功用，是溫和的收歛劑，可平衡皮脂分泌，改善面皰、濕疹及乾癬，消炎抗菌促進細胞再生。在使用上可直接當做化妝水或是和綠細泥、冰河泥等保養品調和，做敷臉之用。

天竺葵花水
天竺葵花水具殺菌、收斂、止血的特性。可以平衡皮膚皮脂腺的分泌，非常適合用來保養肌膚、收歛肌膚，並且氣味芬芳，非常類似玫瑰的氣味，但較為強烈。乾性、油性、混合性肌膚(大部份屬於乾性、但某些部份特別容易出油的肌膚)都適用。
在使用上，可當做化妝水單獨使用，也可以調和精油或是其它保養品增強保養效果，由於它的止血作用，也非常適合當刮鬍水。

金縷梅花水
金縷梅花水具收斂毛細孔、抗菌、調理皮脂功效，為油性肌膚非常好的收斂調理劑，也非常適合直接當作收斂化妝水使用。其收斂作用對深受青春痘困擾的男女，非常有幫助，亦適合當作刮鬍水使用,其收斂作用有助於止血。  金縷梅花水也有抑汗功效,亦可做為潤絲精之用.有助於調理頭皮屑。
適用對象：油性肌膚及深受青春痘困擾者

腻腻答疑时间

恰恰：我觉得哈，
洗了脸还是不要擦开的，我会等它自己干，
然后沾了水的化妆棉拍啊拍．．．．

腻腻：这种做法太恐怖了，我不得不跳出来说两句。如果你洗完不擦干脸就等它自然风干，反而会带走皮肤上的水分，让皮肤更干燥。大家都知道保湿喷雾喷了要用纸巾擦干，就是这个道理。更可怕的是，自来水因为硬度和消毒处理，里面含有一些矿物质和残留的漂白剂会因此残留在脸上伤害皮肤。我父母都是搞自来水的，这点我很清楚。

卷卷：红血丝能不能用冷水洗脸？

腻腻：有红血丝的皮肤都属于敏感性，最好不要用太冰的水洗脸免得受刺激，用微微温的水就可以了。另外可以用玫瑰花水，有改善红血丝的作用。

Cleaning for Special Skin Types