上夜班如何护肤？

上夜班是很纠结一件事啊 ，恩，当初我上夜班的时候，护肤也是很头疼的问题，首先睡眠！一定要充足，并尽可能的睡好！当然了白天再怎么努力也不如晚上好，呵呵，其次，维生素C的摄入是不能不保证的，水果蔬菜是一定一定要足量吃的！别心疼银子，要不然你绝对没面子。三，补水保湿性护肤品的使用，这个要看你的工作环境而定，电脑前工作或者长时间空调房的话，那你绝对需要充足的白开水以及保湿护肤品，四，看你的具体皮肤状况，用些补充性保养品，五，保持每天一定时间的锻炼，很重要。最后，坚持。以上，是我那段时间对抗夜班的护肤方法，希望对你有用。哦，我用的化妆品是玫琳凯的，你想深入了解，可以再问我。