運動後如何護膚?花皙蔻貼士大放送
夏天快來了，又是露肉季啦!小編欣喜地看到，周邊的姐妹開始跑步的跑步，健身房報名的報名，身上肉肉躍躍欲試，立志做夏美人。小編也是半個運動達人，不過白目的我只會拼命運動運動，卻忽略了運動後要及時護膚，甚至還做了不少傷害皮膚的蠢事。在此，小編用自己的血淚經驗告訴大家，運動後的皮膚護養必不可少而且灰常灰常重要啊!!
TIPS 1： 運動後不要立刻洗臉
運動後最好不要立即洗臉 ,因為出汗時毛孔還處於張開狀態,立刻洗臉會讓汗水無法正常排出，這樣對皮膚不好。等皮膚恢復正常狀態再洗。如果用冷水的話會刺激毛孔使其堵塞,影響內分泌,用溫開水會減少皮膚的刺激。健身時汗水分泌加速，毛孔處於全開狀態，如果沒有做好肌膚清潔，附著在肌膚上的粉塵和空氣有害物質與油脂就會滲入肌膚，堵塞毛孔，引發閉合性粉刺或者成人痘。所以，健身時一定要帶上一支清潔力夠強的潔面産品，讓肌膚自由呼吸。
建議産品：花皙蔻毛孔清透卸粧潔顏泡
花皙蔻這款氨基酸潔面泡泡刷最驚喜的地方就是潔面泡和潔面刷一體，兼具卸粧和潔面效果很超值，無論是戶外跑步還是在健身房，清潔産品只帶這一支就足夠了!而且花皙蔻毛孔清透卸粧潔顏泡成分很溫和，洗完後真的覺得洗出了很多臟東西，潔面很徹底但不會緊繃，小編洗完3分鐘後都不覺得乾燥呢，而且長期用，真的覺得毛孔清透了許多，肌膚也變得細膩。
TIPS 2： 一定不要忽略補水
運動前，要充分補充水分，因為健身房一般都會開空調的，所以裏面都比較乾燥，而運動時會大量出汗，要比平常消耗掉更多的水分，如果不及時補充水分，身體中就沒有足夠的水分來滿足皮膚細胞的需要。除此之外，運動後皮膚細胞會比較活躍，用一點凝露質地的護膚品可以緩解皮膚發熱，還能簡單保濕補水。這時候，毛孔打得開開的，對護膚品吸收都會比較快，再來一片補水面膜，補水同時又能讓發熱肌膚冷靜下來，效果是平時N倍啊。
建議産品:MISS ALICE愛玩面膜
MISS ALICE愛玩面膜系列，之所以叫愛玩，就是專為愛玩、愛戶外的妹子設計，特別適合在外曬了一天然後緊急護理。小編特別推薦MISS ALICE愛玩面膜補水保濕系列的，敷完後不僅感覺肌膚喝飽水，續航力也是超群，用完的兩天裏，小編的皮膚都是滑不溜丟的，特別柔軟膨潤。而MISS ALICE愛玩面膜緊致系列的，使用前小編的肌膚紋理比較乾癟不飽滿，皮膚紋理間的溝壑較大肌膚表面無光澤，使用MISS ALICE緊致彈潤純凈愛玩面膜3個星期後，小編特意用化粧鏡的凸面鏡來照，果然肌膚紋理變小了許多，肌膚變得緊實飽滿，充滿了光澤。
TIPS 3：運動帶粧要想好
帶粧運動有多傷皮膚，可能有些小主還沒認識到，因為運動時，毛孔張開，汗水和油脂分泌就會比較旺盛，這個時候臉部覆蓋的粉底、BB霜等化粧品與汗水、油脂混合，很容易堵塞毛囊，導致細菌感染發炎，就會有長痘痘的風險。可是，有時臣妾真的做不到啊，急急忙忙下班趕到水都來不及喝一口就要開始課程了，或有時，臭美的小主戶外跑步就是要美美地拍照，遇到可撩“跑友”也不至於灰頭土臉，恨不得全粧上臉。如果實在要化粧，小編建議可以涂一層防曬、清爽無油隔離就好，因為在戶外跑步畢竟有紫外線，防曬和臭美還是要兼得的啊。
建議産品:Cloris Land 花皙蔻水漾清爽凝皙防曬霜
花皙蔻水漾清爽凝皙防曬霜將防曬系數定在30(SPF)，是專為亞洲膚質女性設計的一款“會呼吸的防曬”。因為它集防曬、美白、CC霜三效合一，質地還很清爽!很容易就推開，隔離性不錯，可以做打底使用，就不用再左涂右抹CC霜BB霜等一大堆東西了。小編使用後還覺得肌膚變得水潤，保護肌膚免受傷害的同時還能為肌膚補充水分。最後小編貼心提醒劇烈運動後，常有皮膚失去光澤，肌肉發漲、關節酸痛的現象，這是因為體內的糖、脂肪被大量分解，分解過程中産生的乳酸，這些酸性物資刺激人體，是人感到肌肉酸痛，所以運動後要補充鹼性食物，如水果，蔬菜，豆製品等，才能保證身體的需要，儘快緩解運動後帶給肌膚的疲勞哦。
