【空腹喝橄榄油有什么好处】

空腹喝橄榄油的话是有什么好处的呢？

轻声撩魂问：2015-12-16 21:08:59关键词：

我朋友现在的皮肤非常的好，然后身材也是变得比较好，她说她就是经常的空腹喝橄榄油。那么空腹喝橄榄油的话是有什么好处的呢？

大众养生网小编解答：

橄榄油的用处很多，有的女性会用橄榄油来护理脸上或是身体上的皮肤，对于产后身体上的妊娠纹也会有淡化的作用。有的女性会用适量的橄榄油涂在头发上，可以使发根更加滋润有光泽。不少人也会选择在早晨时空腹食用橄榄油。空腹食用橄榄油，对于肥胖人群可以起到减肥的效果。另外对于长期便秘的患者，也可以起到润肠的功效。对于胃病者早上喝橄榄油可以有助于胃粘膜的保护作用。但都需要注意橄榄油不可长期用来制作菜肴。

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2、晚上睡前喝橄榄油对身体有哪些好处？
橄榄油是种很好的油脂类，它是植物油的一种，在西方被认为是美容圣品。一般在超市就有卖的，而且价格也不是很贵。早晨空腹和晚上睡前喝8一小杯就可以了。可使人情绪稳定、头脑清醒、精力集中。有镇静失眠的作用。橄榄油当护肤品可以改善面部皮肤减少皱纹，延缓衰老。另外，对心脑血管疾病的预防也有好处。如果有口腔溃疡疾病，橄榄油也有很好的功效。 ...[查看全文]

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