常吃红枣对身体有什么好处呢？(2)
来源：网络转载 2017-05-04 18:44
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化验表明，红枣营养丰富，含有多种氨基酸、糖类、有机酸、粘液质和维生素A、B2，尤其是维生素C的含量比柑桔高7 ～10倍，比梨高140倍，故有“天然维生素片”之美称。此外，红枣还含有磷、铁、钙等矿物质。我国人民历来视红枣为滋补佳品，有“每日吃10枚枣，终身不见老”之说。
2012-03-15 11:00:43
杨荣轩宝宝
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可以补气养血！
2012-03-15 11:09:45
小福2708
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经常吃枣可以补充人体必需的铁元素，有助于睡眠，可补血妙用。
2012-03-15 14:08:42
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