吃什么对皮肤有好处，能护肤效果
来源：网络转载 2017-07-29 18:41
编辑： www.xigushan.com 查看: 次
史东岳
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健康指导：你好：你可以经常吃含胡萝卜素多的食物，因为胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。可以常吃红薯、胡萝卜、菠菜、芦笋、黄豆、青豆、小米、玉米、红薯、柑橘、芒果等食物，这些食物都含有丰富的胡萝卜素，常吃可以让皮肤润泽细嫩！
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史东岳
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健康指导：你好：你可以经常吃含胡萝卜素多的食物，因为胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。可以常吃红薯、胡萝卜、菠菜、芦笋、黄豆、青豆、小米、玉米、红薯、柑橘、芒果等食物，这些食物都含有丰富的胡萝卜素，常吃可以让皮肤润泽细嫩！
