身体重获新生！9招轻松排毒饮食法

身体累积过多的废物，会导致疲倦、办事效率降低等等生活中负面的影响，除了断食法，排毒饮食其实没有你想得那么困难，你可以下意识地选择帮助排毒的食物，或是在饮食上养成好习惯，自然而然地减少毒素在身体累积，这里提供你几个简单的饮食方法！