增加血清素控制食欲减肥法(5)
来源：网络转载 2010-03-08 15:47
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四、推荐食谱：
锡纸烧旗鱼
1：锡纸烧旗鱼
1）将旗鱼蘸上盐及胡椒粉先放置一旁，将青椒，西红柿及葱切成薄片，香菇切成细长形。
2）在锡纸上涂上薄薄的一层黄油，将旗鱼和青椒，西红柿及葱一起放进去再包好。
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锡纸烧旗鱼
1：锡纸烧旗鱼
1）将旗鱼蘸上盐及胡椒粉先放置一旁，将青椒，西红柿及葱切成薄片，香菇切成细长形。
2）在锡纸上涂上薄薄的一层黄油，将旗鱼和青椒，西红柿及葱一起放进去再包好。
