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“莫道君行早”

来源:网络转载 2014-10-01 19:50 编辑: admin 查看:
这个时节,天亮得真早;四点多钟天就放亮了,虽还朦胧中,太阳还未冒出,但外出活动早已无需照明了;早起的、昆虫、鸟禽、动物,还有不贪睡勤快的人们已经在户外开始了各种各样的活动。“入睡早,起床早;让人聪明、富裕、身体好。”此为美国开国元勋总结的至理名言。“日出而作,日落而息。”我们中国早有这样的教化,可以节省点灯熬油而节省能源,得以充分的休息,更早更完善地策划一天或多日的生机和工作,还可以利用早上清净的环境锻炼身体。总之,早起的好处很多。起得太早也是不合适的,只能在安稳地睡足之后,在太阳刚好冒头之际整合适。
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