睡眠长短决定寿命 你每天睡几个小时？(2)
来源：网络转载 2014-04-16 17:53
编辑： 网络 查看: 次
正是成长的高峰期，睡眠好才能生长发育的更好。4～10岁的儿童每天睡12个小时是必要的，建议每晚8点左右上床，早上6点起床，中午的时候也尽可能小睡一会儿。如果睡眠不足会严重影响生长发育。
（责任编辑：邱天华）
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正是成长的高峰期，睡眠好才能生长发育的更好。4～10岁的儿童每天睡12个小时是必要的，建议每晚8点左右上床，早上6点起床，中午的时候也尽可能小睡一会儿。如果睡眠不足会严重影响生长发育。
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