怎么一个乱字了得

想说，写诗，不知如何开头。想说，写歌，不知如何谱曲。只是想发泄一下，文字是最好的方式。可是，动起笔来，发现，思绪零乱的很。说不出是伤，是烦，还是怨。这种感觉就象是中了暑，迷迷糊糊的，怎一个乱字了得。