保健三字经

母亲七十华诞献礼|||（保健三字经）|||人一生几十年身体好是本钱|||患病易去病难早预防是关键|||说防病有很多主要的有六点|||望母亲记心间一曰防常体检|||查血液查大脑查心肾查肝胆|||一年内查一遍对症治不拖延|||二曰防药不断降压药准时服|||不按时有隐患灯盏花打点滴|||春一次秋一次效果有不惜钱|||三曰防饮食关营养品宜少沾|||最重要靠吃饭多蔬菜多粗粮|||多水果多清淡　少油腻少吃咸|||四曰防会休闲　家务活没有完|||愿意管干一点　不想动撂一边|||低头事绝对禁　重家什不要搬|||五曰防勤锻炼　定时睡定时起|||散散步打打拳　天凉了加衣衫|||防感冒别小看　春天里天渐暖|||有兴致去蒲园　六曰防要乐观|||须豁达心放宽　乐哈哈早到晚|||火上房莫要管　天不塌地不陷|||活一天乐一天　过一年算一年|||康康康寿寿寿　康而寿　赛南山|||年古稀庆华诞　全家福尽开颜|||壬午年二月|||王景云于石家庄市