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创造自己的快乐

来源:网络转载 2014-09-29 17:34 编辑: admin 查看:
谁能主宰你的快乐?答案当然是你自己!|||昨晚,我看了一期电视采访,讲的是一位知名主持人在节目里特邀来了一位古稀老人。这位老人年岁甚高,但说话风格却是坦荡直白,不加任何雕饰,在观众的眼中他就是一位老顽童,精神抖擞而又快乐无比,在整场的谈话中,老人不时的流露出他特有的天真与机敏,许多次大家都被他逗得捧腹大笑,现场的每一个人都沐浴在一种欢乐的气氛中。|||节目最后,主持人讨教老人快乐的秘诀,可老人的回答是:“我没有什么秘密呀,”大家都感到不解,老人接着说“我什么秘密武器都没有,我身上有的大家都有,一个鼻子 一双眼睛,你们也一样,唯一不同的可能就是我在每天清晨醒来,我都会给自己两个选择————快乐或者悲伤,你们猜我怎么做?我选择了快乐,然后快乐自己就跑来了。”|||看到这里,你们也许会觉得老人的解释太过于简单,也许会有人认为他不谙世事,所以才会让选择变得容易,才能拥有比普通人更多的快乐,但是,心理学家是这样认为的:只要脑中想着快乐,人就能变得快乐。同样,悲伤也会借助相同的方法轻而易举的掌控你的生活,只要你选择了忧伤,你的潜意识里会告诉你有不好的事发生,那结果一定会是一团糟糕,你也会因此而饱尝苦果。但如果我们能反其道而行之,事情就会发生逆转,学着对自己说:“一切都会顺利起来,生活是美好的,我选择快乐相伴。”|||曾经有一段日子,我也一直走在痛苦忧伤的边缘,仿佛自己已经迷失了方向,直到有一天晚上,我看到其乐融融的他一家,我突然间明白了,快乐是那么的美好,是那么的触手可及,足球场上快乐的一家人幸福得像在冒泡泡,那一刻我告诉自己:学会做自己情绪的主人,不要成为情绪的奴隶。我急急地跑回家,痛快淋漓地洗个澡,然后一个人静静地思索 顿悟,将萦绕已久的忧郁阴云全部驱散,在心中默默的告诫自己:让那成为永恒的回忆!只有永远得不到的和永远失去的或许才是最美好的东西。潮起潮落,日出日落,月圆月缺,雁来雁去,花开花谢,花草树木会随着气候的变化而生长,我也要为自己创造天气,我要学会用自己的心灵弥补气候的不足,让每天充满幸福和欢乐。孤独时,我轻放音乐,翩翩起舞。悲伤时,拿起笑话书,开怀大笑。病痛时,仰卧窗前,看一阕宋词。自卑时,打开衣柜,换上新装。不安时,拨通电话,拳拳爱心。总之,让自己变得快乐起来。|||生 活本身就是一本图画书,收藏着无数美妙的画面。只要我们能怀抱一颗纯净的心,拥有一双明亮的眼睛,就能体味这其中蕴藏的平凡的快乐。像孩子一样去感受这些最简单的快乐吧!快乐是孩子们的专利,如果我们在进入中年或是老年时还能带着一颗童真的心,那我们一定会是一个快乐的人。原始的快乐是自然地恩赐。永远都不要让自己的心老去,不要再为一些无谓的繁琐之事而浪费活力,不要让自己变得老谋深算。如果你想过得快乐,就请记得在每一天开始的时候都让自己坚信快乐一定存在,这样你才会发现生活中其实存在着许多的意外惊喜,这就是幸福的秘密。