伊一：人生就是一场马拉松，需要拿速度拼长度(2)

人生就是一场马拉松

需要拿速度拼长度

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这句话是我的好朋友大鹏为我的《奔跑吧，伊一》做序的时候写的一句话。他说，伊一就是拿速度在拼长度。最初这本书想要叫《跑偏女神》。我跟我的老师也说，我不是一个典型，我是一个特例，我在上播音课的时候，我记得特别清楚，我的老师跟我说，站在舞台上一定要分清小我和大我。我在这条路上一直很轻很轻，我觉得我得到的很多东西都是来源于身边人的帮助，我自己很渺小，所以我要拼了命的拿速度去回报那些给予我无比信任和宽容的人。电视本身就是一个团队性的工作，不可能一个人完成。虽然主持人站在台上的那一刻，灯光打在身上，接受掌声和鲜花，但是我从来没有觉得自己在舞台上是多么的光彩耀人，多么重要，而是希望在舞台上更多地让嘉宾可以享受在舞台上的每一刻，可以和观众去互动。

如果说人生就是一场马拉松，需要拿速度去拼长度，我觉得每个人都是一样的。奔跑中总会一定会遇到障碍，遇到障碍时就要去克服。我所遇到的最大的困难，可能大家不管是在书上还是浙江卫视的屏幕上都会有看到这个一个节点，就是在2011年我可以幸运的接手《我爱记歌词》这样一挡浙江卫视的王牌栏目，当时比较大的一个困难是虽然有专业，但是到了舞台上经常会面对一句话都说不出来的情况，可能前辈的光太耀眼了，所以在台上会极度的紧张，有一次要连续录制四五天的节目，到最后一天的时候，突然精神压力很大，极其崩溃，左手一个电话，右手一个电话，分别打给我的两个电话，问可不可以不要录制节目了。她们说，当然可以，选择什么样的生活状态都是你自己的事情，但是你不去，还会有别人去，不是你，还会有另外的人。今天可以不去，但是今后你该怎么去面对你的家人。当时我发现，即便那一刻我鼓足勇气开了门，去了录制现场，但是困难不是可以轻易打败的，我去到节目录制现场，整场节目下来，整个人浑浑噩噩的，结束后我和制片人讨论，我觉得我可能承受不住压力了，可能没法站在《我爱记歌词》的舞台上了。但是，当时所有的编导到我的化妆间给我鼓励，不管怎么样，我们永远在一个台上，你可能现在在经历一些你现在无法解决的困难，大概经历了半年的时间，进行了全新的调整，还经过其他一些节目的历练。我觉得直面困难最好的方式就是分散你的注意力，当时台里还安排一些舞蹈的节目，因为我比较喜欢跳舞，通过这样排解的方式，可以锻炼在舞台上面的自信度，通过充实自己，你会发现你的能量越来越足。

Q：怎样才有毅力去做一件事？就像伊一坚持跑步三年，像这样的坚持真的是很难的，比如新技能、外语或运动等等，我该怎样才有毅力去坚持呢？