延年益寿：利用生命最佳长度达到人生理想高度

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网站首页 > 现代养生 > 当前所处位置 延年益寿：利用生命最佳长度达到人生理想高度 作者：刘家发 - 日期：2015-11-04 - 文章分类：现代养生 - 标签： 健康养生 - 浏览次数：1,123

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延年益寿是每个人期待和向往的，可总有些人不能顺心如意，能听到以牺牲光阴，寿命来换取其他东西，很少听见以其他东西换取寿命，给生命增加长度。

也有一种情况愿意牺牲自己认为最重要的东西来换取健康，那就是当一个人被医院评定为绝症的时候，此时愿意牺牲一切有价值的东西，比如金钱、财富来换取健康，以求康复，更为延年益寿。

有人说生命长度的决定权不在我们手中，天生就已定义，我们唯一能决定的是人生的宽度。这话表面虽非常在理，无任何瑕疵，但是角度不同也有不同的理解和意思。人们的确没有增长寿命的方法，而且人们在将已有的寿命致短，原本规定可以活120岁，但人们偏偏只想活90岁，愿意用30年光阴去换取自认为有价值的东西。

抽烟，酗酒，熬夜似乎带给我们不少快乐和心灵上的满足，实际这些不好习惯正在影响着我们的寿命。为什么现在短寿的人越来越多，癌症发病率越来越高，除了饮食不健康和规律之外，更多因为日常生活陋习导致。本应活120岁，90岁却已经无常，这就是以寿命换取的快乐。

有的人不是拿寿命换快乐，是拿寿命换成绩，换事业，安知事业到一定程度不是由寿命掌管吗？不管曾经多么辉煌，没有了健康和生命，还能实现个人价值吗？于是有被医院查出不治之症时，满医院抛洒金钱，希望可以延长寿命，可这又能决定什么。

不管以寿命换快乐还是以物质换寿命，归根结底都无法弥补那已经逝去的光阴。身体是自己的要爱惜，当我们不能决定人生的宽度时也不能逞强，应该考虑如何提升生命质量，尽量控制延长生命的长度。

而这可以通过养生保健辟谷来实现，我们不能增长生命的长度，可我们可以控制生命的衰败老化。既然天生有120年寿命，我们为何将其缩短至90年呢，为何不好好控制将剩余30年时光也充分利用，用多出的30年时间来实现人生价值和寻找快乐，不正是两全其美吗。

我们应该改变生命理念，既然不能增长其长度，也发展不了其宽度，不如有效防止其衰老的速度，利用生命最佳长度，达到人生理想高度。

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作者：刘家发（微信/QQ：863162881，微信公众号：zrysbg）转载请注明出处!

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