11个小方法保持一天的好心情

　　11个小方法保持一天的好心情
　　
　　心情不好的时候怎么办？每个人或许有不同的方法，去解压去发泄。想把这些文字献给我的朋友，当碰上不开心的时候，可以有些小方法去跳出困境。
　　
　　1、学会沉默
　　
　　有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说？生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。
　　
　　2、至少平静
　　
　　在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要