大盘点 当红韩星最爱十大瘦身食物

韩国娱乐圈竞争激烈，稍稍身材走样就会掉粉，保持身材是他们每天必须做的事情。盘点当红韩星允儿、宋茜、鹿晗、权志龙最爱十大瘦身食物。|||1.海苔 海苔中含有维生素a、b1、b2，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡裨益良多，想纤美玉腿可不能放过它。|||2.奇异果 奇异果含维生素c很多，纤维素含量也相当丰富。纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感，此外，水果纤维能增加分解脂肪的速度，避免脂肪过多让腿部变粗如象腿。|||3.香蕉 卡路里有点儿高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾、脂肪，而钠却低得很，符合美腿的营养需求。