瑜伽瘦身有妙用 燃脂减肥的不二选择

瑜伽为什么能减肥?|||瑜珈之所以能减肥，是因为在我们的体内有一个巨大的能量库，每当进食后人体的能量库就会打开，吸收能量，把它变成脂肪，久而久之，就会变肥。空腹练习能挤压能量库，使它自然地打开。所以人们就可以慢慢变瘦。|||1、瑜珈能刺激松驰的腺体，平衡内分泌，尤其是甲状腺;|||2、瑜珈静止性的动作更能够加速局部脂肪的燃烧;|||3、瑜珈的呼吸法能增加体内细胞的含氧量，帮助脂肪的燃烧。|||通过长期练习瑜伽的呼吸法，可以让呼吸系统得到加强和改善，体内的废物废气能很好的排出体外，能够加强人体的新陈代谢，预防缓解便秘，从而有利于减肥。|||瑜珈不是单一的减肥，而是强身健体，它是通过打通身体内的筋脉，调节自身的脏腹功能，净化身心、净化血液、净化心灵。通过瑜珈的呼吸和吸入，吸入很多的氧气和能量，从而使我们体内的废气、浊气排出体外。