如何接受曾经外遇的老公

因为两人没有了沟通交流，彼此间没有了往日的温情和照顾，有一天发现老公在外面有了其他女人，让自己困惑纠结，最终做出分手的决定，虽然老公也一再忏悔和挽留，希望给他一次机会，也是给孩子一个完整的家，不要因为两人的婚姻而影响孩子成长，自己也曾经做过努力，想委曲求全这样过下去，只要老公心里还有这个家，还能够对孩子负责就好，但内心深处那份顾虑和害怕让自己无所适从，害怕有一天老公再次出轨丢下自己和孩子。

类似的婚姻情感纠结在平时的心理咨询中经常遇到，因为老公的出轨外遇而让自己纠结无奈，也想选择离婚重新寻找属于自己的幸福，又担心自己的冲动而毁了这个家，这个曾经精心付出和努力的家，特别还有孩子的牵挂，怕因为自己的冲动带给孩子无尽伤害和阴影，就像当下很多婚姻中诸多困惑，很多当事人的内心压抑往往会追溯到自己父母身上，因为自己的爸爸妈妈情感影响让自己不敢相信别人，也不敢轻易把自己托付给别人，内心没有安全感，希望被爱，被呵护但又时时给予自己心理防线，因为在爸爸妈妈的情感纠结中让自己明白，不能去轻易相信一个人，害怕被伤害，被欺骗。

婚姻生活中曾经深爱的两个人，有一天变得冷淡没有了热情，曾经的承诺和信誓旦旦在生活现实中难以再次激起浪花，因为老公的外遇和出轨让自己几近崩溃，想不明白自己如此的付出，全身心爱着这个家和老公，最终会被抛弃，在婚姻咨询中会听到当事人诸多的哭诉和抱怨，用心在孩子和老公身上，只要老公和孩子开心自己什么都愿意，很少有时间考虑顾及自己的感受，也只是在发现老公慢慢疏远自己，在蛛丝马迹中发现老公在外面有了女人才让自己觉醒，就像咨询中一当事人说，在老公出轨多年自己居然不知道，还是外面的女人找上门才让自己明白，有时也会怀疑老公，但因为对老公的信任还有自己没有太多的时间打理，因为孩子，因为家庭，想给予这个家温馨和开心，希望通过自己的努力和付出感化老公，没有想到有一天最终还是选择放弃自己，即使老公满嘴还是说要负责还要自己给予一次机会，那份内心深处的痛和无奈也只有当事人自己清楚。

一个曾经因外遇出轨而离开自己的老公，作为当事人能否再次接受，在作出决定前是否给自己时间梳理清楚，一个想来就来想爱就爱的男人是否值得自己等待和守候呢？失去了婚姻往往让女人也失去了自信，在面对婚姻和未来就容易举棋不定，在自己没有考虑好和做好准备作出选择，就不要贸然作出行动，给自己时间褪去曾经是他前妻和亲人的角色，静下心用心处理与对方之间的互动关系，需要让自己明白当下的自己需要什么？曾经的婚姻又是什么原因让自己失去，自身现在又拥有什么魅力来吸引和拴住对方的心？

当自己能够清楚意识到，没有他的左右你一样拥有幸福的能力，你才能重新和他站在同一高度看事情，也才能找到最适合自己的终身伴侣，否则就需要让自己及时寻求专业的心理咨询帮助，让心理老师协助自己理顺清楚自身的问题在哪里，自身的拥有怎样的亮点来迎接新生活，而不要因为自己的善良和再次原谅给自己开玩笑，人生短短几十年，没有谁会愿意拿自己的青春做赌注，爱自己，照顾好自己，拥有属于自己的真实，活出自信阳光的自我才是最开心的。