炎黄传奇失眠睡不着觉心情说说感悟生活

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失眠睡不着觉心情说说感悟生活，效果真心的是挺好的，我特别满意这个方法的效果，因为它我体会到了快速入睡，深度睡眠的好处，睡得好了确实是不一样，整个人都精神多了，感觉自己睡得好了心态都不一样了。
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顽固性失眠整整十年，每天都睡不着，白天没精神，头痛欲裂！干什么都干不好！工作经常出错，经常跟家人吵架，真是太难受了！什么方法都试过了，还是睡不着！我快绝望了......

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我开始失眠是儿子上高中的时候，看到他每天晚上苦读的样子，我也睡不好，总想陪着他。习惯早睡的我到了半夜该睡的点儿反而睡不着了，开始出现了失眠。刚开始总觉得自己调整下作息就好了，可没想到，过了段时间，情况非但没好转，反而越来越严重。$ n' I7 D5 L4 y* ]4 p  |5 O
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1 F' ~: \, k- M. d半夜经常辗转反侧，平均一天只能睡三四个小时，好不容易睡着了，还总是做恶梦。第二天醒来一身冷汗，特别累，整个人都昏昏沉沉的，甚至还出现了心悸胸闷，早搏。可能和我自己的更年期也有关系吧，不自觉的情绪波动特别大。并且经常心慌，总是害怕，害怕失眠会一直持续，害怕哪天因为失眠引起心脏问题，想到这些就心慌心烦。
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8 }" i* S( a7 I+ k! f工作一塌糊涂,对待家人、同事、朋友也变得不耐烦，对此我真的很无奈，我每天所承受的痛苦又有谁能懂啊！. p8 N9 t  m- }! y' p" A, P

( q$ t/ Y& L5 c4 p8 n去做检查，结果是指标都很正常，医生开了一些静心安神的口服液，说没什么大碍，让我保持放松心态，多运动。后来去的次数多了，医生没有办法只好开了安定，开始的时候效果还行，但吃了一段时间又没有效果了。
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3 V' A/ k  w  \( d% s( t1 K: i之后还用过很多方法，西药、食疗、心理疗法、针灸、睡眠仪等等，完全起不到任何效果，前后花了好几万元，我真的快绝望了......1 J% I6 A! p; w' \9 U0 ?" s
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2 n& \# h' I# [& a5 e4 _长期失眠使我的内分泌失调，觉得身上哪都不舒服，还浑身无力，每天胸闷气短，有时候爬到二楼都要喘。我觉得我的失眠一辈子都不会好了，这个问题会一直折磨我，让我体无完肤。我已经没有力气抗争了，面对老公的安慰，儿子的鼓励，我真的无能为力。( Y* q0 f! F# P8 l6 v; @

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人生真的很奇妙，说不定什么时候就会有转机......

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一次跟同事聊起这个事，她说她一个亲戚之前也是失眠，后来调理好了，她说帮我打听一下。
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/ F8 g8 n9 T) h- _3 C之后，她给我一个微信号，让我加这位老师的微信详细了解下。其实当时还是有点犹豫的，毕竟用了那么多方法都没有效果。哎，反正都试了那么多次了，不差这一次，再试试吧。# k, z; K1 A7 x
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于是我加了王琳（微信号：gcda168），和她聊了一下，感觉她说话什么的，很实在。她朋友圈有很多失眠好了的朋友，重要的是她本人也曾是个失眠患者，和她聊天感觉很亲切，于是我决定试下。
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用了七八天以后感觉睡觉真的是在睡觉了，而不是一种似睡非睡的状态，睡眠时间也长了。 半个多月我的睡眠状况就好了很多，感觉笼罩在眼前的那团迷雾逐渐消散了，压在心头的石头放下了，锁住大脑的铁锁打开了，思维清晰了，精神也好多了。
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我坚持用了两三个月，现在躺倒床上很快就能睡着，而且睡眠时间也有六七个小时，醒后神清气爽的，心情也不那么烦躁了。. q/ }/ ?4 j# o1 t7 {

9 g% ?' `: _# X我把我的经历在这里分享下，一方面是感谢下王琳，另一方面也是希望更多像我这样深受失眠折磨的朋友看到，走出失眠的痛苦，重新沐浴生活的阳光。科技日新月异，不管遇到过多少困难，我们都不应该放弃任何治疗的机会。
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失眠睡不着觉心情说说感悟生活，事情吗?夏云杰见钟杨颖脸色有些不对" W5 z# v2 d4 Q% K3 |
不禁关心问道. u  a; D3 T. I3 }2 c
只是生意上的一些事情
" G& Q7 L# `* x3 d+ e0 u钟杨颖冲夏云杰不自然地笑了笑。
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