降魔OL忧伤失眠的心情说说感悟生活

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忧伤失眠的心情说说感悟生活，失眠好几个月了，本来想买安眠药吃的，别人说不能吃，说是吃了安眠药会上瘾，朋友推荐使用这个方法感觉效果很不错，失眠的症状改善了很多。
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顽固性失眠整整十年，每天都睡不着，白天没精神，头痛欲裂！干什么都干不好！工作经常出错，经常跟家人吵架，真是太难受了！什么方法都试过了，还是睡不着！我快绝望了......

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+ z- C& i- l3 z& u) G我开始失眠是儿子上高中的时候，看到他每天晚上苦读的样子，我也睡不好，总想陪着他。习惯早睡的我到了半夜该睡的点儿反而睡不着了，开始出现了失眠。刚开始总觉得自己调整下作息就好了，可没想到，过了段时间，情况非但没好转，反而越来越严重。; C$ _$ J* K  A, t: a0 \- j
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半夜经常辗转反侧，平均一天只能睡三四个小时，好不容易睡着了，还总是做恶梦。第二天醒来一身冷汗，特别累，整个人都昏昏沉沉的，甚至还出现了心悸胸闷，早搏。可能和我自己的更年期也有关系吧，不自觉的情绪波动特别大。并且经常心慌，总是害怕，害怕失眠会一直持续，害怕哪天因为失眠引起心脏问题，想到这些就心慌心烦。
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工作一塌糊涂,对待家人、同事、朋友也变得不耐烦，对此我真的很无奈，我每天所承受的痛苦又有谁能懂啊！* E8 I  A+ j3 d% Q% W6 Q4 B, F4 _
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去做检查，结果是指标都很正常，医生开了一些静心安神的口服液，说没什么大碍，让我保持放松心态，多运动。后来去的次数多了，医生没有办法只好开了安定，开始的时候效果还行，但吃了一段时间又没有效果了。
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% A) q; M1 R8 N之后还用过很多方法，西药、食疗、心理疗法、针灸、睡眠仪等等，完全起不到任何效果，前后花了好几万元，我真的快绝望了......
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长期失眠使我的内分泌失调，觉得身上哪都不舒服，还浑身无力，每天胸闷气短，有时候爬到二楼都要喘。我觉得我的失眠一辈子都不会好了，这个问题会一直折磨我，让我体无完肤。我已经没有力气抗争了，面对老公的安慰，儿子的鼓励，我真的无能为力。, x. H. J  }6 C5 |0 D  J
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人生真的很奇妙，说不定什么时候就会有转机......

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一次跟同事聊起这个事，她说她一个亲戚之前也是失眠，后来调理好了，她说帮我打听一下。
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& @" v3 H7 L0 ~0 P3 `之后，她给我一个微信号，让我加这位老师的微信详细了解下。其实当时还是有点犹豫的，毕竟用了那么多方法都没有效果。哎，反正都试了那么多次了，不差这一次，再试试吧。
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于是我加了王琳（微信号：gcda168），和她聊了一下，感觉她说话什么的，很实在。她朋友圈有很多失眠好了的朋友，重要的是她本人也曾是个失眠患者，和她聊天感觉很亲切，于是我决定试下。
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用了七八天以后感觉睡觉真的是在睡觉了，而不是一种似睡非睡的状态，睡眠时间也长了。 半个多月我的睡眠状况就好了很多，感觉笼罩在眼前的那团迷雾逐渐消散了，压在心头的石头放下了，锁住大脑的铁锁打开了，思维清晰了，精神也好多了。0 x8 w- s  M) [0 m+ O0 E* D

4 e5 x- A$ }+ @我坚持用了两三个月，现在躺倒床上很快就能睡着，而且睡眠时间也有六七个小时，醒后神清气爽的，心情也不那么烦躁了。  i8 f; ~% Z5 ?7 c8 f  l; x& ?; U
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我把我的经历在这里分享下，一方面是感谢下王琳，另一方面也是希望更多像我这样深受失眠折磨的朋友看到，走出失眠的痛苦，重新沐浴生活的阳光。科技日新月异，不管遇到过多少困难，我们都不应该放弃任何治疗的机会。
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我还能怎么做?难道要每天祈祷着秦宥师兄一直没有喜欢的人我还能怎么做?难道要每天祈祷着秦宥师兄一直没有喜欢的人,手上抓着姚婼肩膀的力度大得几乎要将姚婼的肩膀捏碎了,我们坐下来好好聊?由于林雪依情绪过于激动而手臂晃动了两下才有时间和机会接触秦宥师兄吗?情绪越来越忧伤失眠的心情说说感悟生活激动的林雪依说到后来几乎都是低吼出声的,我们坐下来好好聊?由于林雪依情绪过于激动而手臂晃动了两下,等我毕业了。才有时间和机会接触秦宥师兄吗?情绪越来越激动的林雪依说到后来几乎都是低吼出声的,手上抓着姚婼肩膀的力度大得几乎要将姚婼的肩膀捏碎了。手上抓着姚婼肩膀的力度大得几乎要将姚婼失眠三天怎么回事的肩膀捏碎了。。8 x3 Q- G' r" E, c, F2 F. k