6大食疗解救不同类型枯黄干发
来源：网络转载 2010-03-08 15:37
编辑： admin 查看: 次
秋冬来临，头发问题开始涌现，枯黄是困扰不少女性的一个难题。沙宣说过：好的发质就是最好的发型。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗 法。让你秀发飘飘。
头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发 、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。
(1)营养不良性黄发：主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。
(2)酸性体质黄发：与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。
上一篇：健康护发 彻底远离断发困扰 下一篇：【秀发护理】美容频道
