要想拥有一头乌黑亮丽的秀发,该怎样保养?

1、首先正视自己的发质，头发状况是100%的遗传因素，比如说油性或干性，粗或细，硬或软，这些都是先天形成的，并不因为你后天的护理改变。

2、了解清楚自己的发质，选择适用的洗发护发产品，洗发时先将头发梳理顺，再打湿头发，洗发香波不要直接抹在头发上，而是在手心里用水调散以后再抹在头发上；不要梳理湿发，更不要用力拉扯；护发素用在发梢部位，不要抹在头皮上；

3、如果可能，不要烫染发，不使用发胶等产品

4、可以选择精油来护理，不能改变发质，但能将发质调理到一个可能的最好水平；

5、饮食上多注意，营养搭配合理，可以吃一些芝麻的食品，象炒芝麻、自己做的芝麻糊等等；偏干性的发质可以多吃核桃，油性的可以吃但量要少，否则会更油；

6、学会管理自己的情绪，过度的忧郁、苦闷、心慌都会造成头发的枯黄和脱落，学会缓解压力；生活习惯要好，要有规律。