正确护理保养头发，防止秀发干枯变黄

宋代王雱《眼儿媚》词中道：“杨柳丝丝弄轻柔，烟缕织成愁，海棠未雨，梨花先雪，一半春休；而今往事难重省，归梦绕秦楼；相思只在，丁香枝上，豆蔻梢头。”那意境、那情形，美妙浪漫，欲说还休！！！可那前提是您得有一头秀色可餐的靓发呀，否则，怎么揉？怎么弄？光头少发的，那充其量也只能是摸摸了。

无论长发或短发，一把柔顺光泽的头发绝对可以令你添加神采、光彩照人、绚丽夺目，鹤立鸡群。枯草丛生、干枯、开叉、发黄的情形您想象过没有？头发颜色枯褐、质感粗糙、缺乏弹性光泽、面带菜色、一头的枯草形象怎么可能好？？？老公不爱，情人不撩，世人不沾，外人不染，您想去潜规则都没人潜您，作为女人，您心有何所想？明人不做暗事，博主我本人也很直白，我也好一头秀发飘香柔顺的女人，作为观众作为读者您呢？

头发的解剖构造图：

头发结构有三层，最外面的表皮层最薄，表皮层是由许多死亡的角质细胞和角质蛋白构成，浓着头发向外生长的方向一个接一个地呈鳞状排列，保护整根头发，健康头发表面的鳞状角质，能散发自然光泽；表皮层之下皮质层最厚，维持头发的蛋白质和水分挥发和外渗；若表皮层剥落，皮质层的蛋白质和水分便会流失，枯草因此丛生；最内的中心髓质层，头发的核心成分。

头发是由头皮毛囊之内向外生长而出的，头皮之外的部分，基本都是死亡细胞。因此，头发过长时，暴露于外过久的头发末端部分的细胞与细胞间横向粘连可能逐渐松开，头发的末端一分为二，甚至分裂成更多条细丝状，呈现毛发根端干燥、分叉、变色现象。头发中大约含有15%的水分，种种原因引起的头发中水分流失，倘若低于10%时，头发发梢端处的保护膜脱落，头发便容易分叉，而发梢的保护膜一旦脱落，便不可能再修复，这样分叉的发梢就慢慢发展成为干枯脆弱的头发，出现头发干燥、产生静电的现象，发丝容易飘落，发端容易分叉，尤其是在干冷的冬天。发梢分叉多见于长发，如果护理不当，短发也会出现分叉。医学上称为“毛发纵裂症”，其根本所在就是头发中蛋氨酸 （methionine）和胱氨酸(cysteine)两种氨基酸的含量明显减少，毛发质地变脆、裂开。

头发干枯分叉变黄的原因？

1、营养不良、身体健康情况差，因为减肥、偏食或其它原因导致饮食无规律，营养不均衡，头发无法摄取头发生长所必需的营养成分，头发细胞存活时间短，也得不到正常代谢发展，彼此的粘连不够紧密，容易开叉。祖国医学认为“发行血之余”，倘若精血不足，则气短虚弱，头发便会出现脱落、枯黄、开叉现象。

2、过于频繁使用强碱性的劣质洗发液，头发中油脂很大程度的减少，油脂一旦减少，头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉。这种化学成分造成的秀发内蛋白质流失，保水因子遭到破坏，影响了头发内水分的平衡。

3、吸烟、睡眠不足、阳光曝晒、不当的频繁染发烫发漂发、电吹风过热等均可引起头发分叉。头发最主要的组成是蛋白质、纤维，纤维与纤维束之间，有一些间隙，间隙内布满了会吸收水分的天然保湿因子NMF。头发内的保湿因子越多，头发水分越充足，头发便越柔软，越有光泽。而过度烫发、吹风或日晒却会严重破坏发表层毛鳞片和蛋白质纤维，导致自然保湿因子流失，造成头受损使头发变得干燥失去光泽，从而分叉。

4、女人，十个长发九个叉，一个不叉稀、少、差。洗发护发用品电视广告中长发飘飘很美很飘逸吧------别信，假的！头发留得越长，发梢的头发就越容易开叉，头发愈长，分叉愈厉害。 

5、《升观养发术》中记载：思虑太过，则神耗、气虚、血败而鬓班。精神抑郁、性格暴躁、操劳过度、状态不佳也是导致头发枯黄干燥的重要原因。

头发干枯分叉变黄的护理方法：

1、定期修剪头发，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来更加柔滑光泽。头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，容易出现分叉，影响头发的健康；6~10周比较理想。定期修剪既可避免分叉，使发丝保持健康亮泽，同时还可刺激毛发细胞的新陈代谢。

2、选择合适自己发质的温和洗发液，每次洗头发后，需要使用品质好的护发乳、护发素滋养头发，尤其是在烫发和染发后应特别注意；不要过于迷信二合一、三合一、四合一，都是产品推销的噱头；坚持使用护发乳、护发素对维护秀发健康是必须的，也是必要的。

3、选择柔软光滑的宽阔齿梳，最好是牛角、木制材料。平时梳发动作要轻，头发已经出现轻微分叉的，梳头应该从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，发梢会获得营养，避免分叉加重；尽量避免用用力梳头，这样会对头发有损伤；猪鬓毛刷适当的梳刷，可以帮助油脂均匀地分布于整根头发。

瞧人家那头发长的，不是导演要求这样我都有点不好意思牵她的手了

4、养成每天洗发梳发的习惯，头发上沾染的灰尘污垢很多，汗水中的盐分也会浸泡腐蚀头发，运动后一定要记住使用洗发水洗头。

5、日常的头发打理，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候；不要过频地烫发、漂发、染发，如果实在需要吹干头发，吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。

6、避免阳光曝晒、海水浸泡和泳池氯水侵袭，进行户外活动时，做好护发的准备，戴上一顶大草帽；阳光曝晒或海水氯水浸泡后，应好好清洗头发，彻底滋润受损的头发。

7、保证足够的睡眠、不偏食，要养成良好的生活习惯。平时应常吃一些富含蛋白质、维生素A、钙、锌、铁、碘和维生素丰富的食物。头发生长所必需的营养物质有牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果，还有海带、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，既可增加体质，又可避免头发枯黄、开叉。

8、过于艳丽的金属发卡，制作粗糙的发卡可能从未引起您足够的重视吧，其中的重金属颗粒会对您的发质产生致命的损伤，塑料发卡以及布料发卡是比较好的选择。除此之外，还有一些不利于养发的习惯：熬夜、戴发卷睡觉，头发干洗随便简便省，事实在有损发质。

9、荷荷芭精油、芝麻油、维他命原B5、维他命E及小麦蛋白成分的护发素可以补充头发的蛋白质、水分，增加秀发的保水度，毛糙的发梢就会变得柔顺。芝麻油中含有大量的维生素E、亚麻酸有助于头皮内的血液循环,对头发起滋润作用，还可以软化血管，使血液流通更加顺畅，加速头皮吸收营养物质的速度。精油类发胶、发膜可以锁住头发的蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养份的机会，回复生机，变得水润娇嫩顺泽亮丽。

10、定期按摩头皮、梳理头发，可以改善头皮的血液循环，刺激油脂分泌，有利于强健发质。两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进，双手抓满头发反复轻轻向上提拉。

这种情况下也不知道按摩有没有效果，唉！管他有用没用我还是常摸摸

想当年我还不是一头秀发，现如今的的确确是有点对不住观众嘿嘿！！！