什么样的护理头发才回长的多有好

病情分析:
护理头发要从日常生活中做起

要使头发健康,内在护理是最根本的.早起早睡,定时进餐,养成良好的生活习惯,保持愉快的心情,能减少脱发,令头发健康强壮.良好的饮食习惯,能保证给头发提供足够的营养.美发饮食的诀窍是注意提供充足的蛋白质,因为蛋白质是头发的主要组成部分.蛋类,肉类,豆类,牛奶等食物富含蛋白质.碘能增加头发的光泽,因此多吃海带,紫菜等海洋植物能增加头发的光亮度,使头发显得健康.头发除了毛囊外其他部分是没有生命力的,已长出的头发一旦受到损害就会很难恢复.所以,头发的外部护理十分重要：

1,及时洗头,保持头发的清洁.

2,经常使用美发,护发产品.

3,使用焗油类产品修护因烫发,染发,漂发而受损的发质.

正确洗发

第1步：梳理——洗发前梳理头发可以促进头部皮肤的血液循环,减少洗发时断发是养护头发的好办法,用大齿梳从头发梢开始一段一段往上梳,反复几次,将头发梳顺.

第2步：洗发——用40度左右的温水湿发,将适量洗发露倒入掌心,揉出泡沫,在头发上轻轻按摩.

第3步：冲洗——用清水分两次彻底冲洗头发,尽量不留粘滑物.

第4步：干发——用干的大毛巾吸尽头发上的水,不要用力摩擦,以免损伤脆弱的湿发,再用大齿梳轻柔地梳理,最好自然风干湿发,如需用吹风机,则一定要选择中档风,吹至八成干即可.

夏日如何护理头发:

1.顺从头发的意志

不要经常对头发施以炮烙极刑,卷发器或者拉直器的每次操作都会减少头发的水分.还是剪出一个发型,让头发健健康康地生长吧.

2.头发也防晒

阳光是头发光泽的敌人,它把水分带走,使头发干枯易折.所以选用含抗紫外线的护发产品十分必要,而另一个更简单也更有效的方法是在阳光下干脆带顶宽沿帽,既保护秀发又有别样风情.

3.不要盐和氯

头发就像海绵一样,吸收与它接触的液体.所以无论在海洋还是在游泳池里游泳,都需要事先用淡水把头发浸湿,以免头发被盐或氯侵蚀,而且在游泳结束后,应立即用淡水将头发清洗干净.

4.拿不准主意时,让头发保持干净整洁

这是最简单的头发定型法.把头发好好擦干,在发丝中部和发端使用定型口者喱（这样可以避免使用口者喱后梳子在头发上留下难看的痕迹）.
意见建议:
冬天如何护理头发：

冬天干燥,最难打理的就要属那一头三千烦恼丝了,经过夏天的闷热,加上秋天的强烈紫外线,头发难免褪色枯黄,分叉打结,轻者也会静电横生.

发梢修复

发梢是最容易受到损伤的,脆弱而没有营养的发梢会出现发黄开叉等现象,大大影响形象.所以平时要经常做保养,最简单有效的办法就是坚持每天使用发梢修复营养产品,让发梢得到充足的养分.

如今的免洗型发稍修护产品,除了传统的滋养油份外,还添加了均衡性维他命,可迅速深入发根,给予营养修护,更有蕴涵甲壳素和水溶性硅油的护发精华,适合在洗发后半干的头发上使用,或者每天睡觉前使用,戴上睡帽即可.

莹彩锁色

染后的秀发其实已经很受伤,加上夏天游泳池水的浸泡和秋天超强的紫外线,更加会褪色发黄.所幸如今的美发产品已经推出了多种锁色兼修护的产品.

在新的锁色产品中,除了添加有奇妙的色彩因子,令头发流光溢彩外,另有阻止紫外线,以及深入滋养的成份添加在内.特别是今季,流行在染后护理产品中加入珍珠的珍贵成份,所含天然矿物晶体,可令秀发增添珍珠般光泽,减少补染的麻烦.

柔顺润发

我们的头发中含有大约１５％的水分,但如果低于１０％,就会立刻呈现出种种干燥的现象——静电,发丝飘落,发端分叉,尤其是在秋天.

如今为头发补水最简便,使用保湿喷雾,随时随地随手轻轻一喷,就可以达到滋润发丝,重整发型的目的.新的趋势是在保湿喷雾中添加蛋白质成份,能够起到补充头发中流失的蛋白质的效果,特别适合干性.

好了,按正确的方法去护理你那漂亮美丽的秀发的吧