美容美发：护理10方法 滋养秀发防干枯

扁塌、干枯、易断发……你还在抱怨自己的发质很难打理吗？

　　虽然发质是天生的，但和肌肤一样，后天的保养必不可少。为了追求时尚，如今大部分女性都有过烫发和染发的经历，而高温与染发剂或多或少都会对发丝造成物理与化学性的损伤。同样，对卷发棒和吹风机的不当使用也会为发质带来不良影响。怎么做，才能提高自己的“美发力”？

　　为什么受伤的总是你的头发？

　　除了天生的发质外，不良的伤发行为以及精神压力、紫外线照射等原因都会让你的头发变得越来越糟糕，检查一下，你是哪种原因的糟头发？

　　1、一日两次，早晚都使用洗发水清洁头发。

　　2、认为发尾的分叉用免洗护发素护养就可以解决了。

　　3、头皮紧绷，有时还有小红包长出来。

　　4、几乎每个月都烫发或染发。

　　5、从没考虑过要给头发防晒。总爱把护发素直接倒在头皮上。

　　结果：如果你符合3条以上，说明你并非发质天生不好，变成现在的糟糕发质与你的不良护发习惯有很大关系！快快改善起来！

明星法则提高你的“美发力”

　　●把握自己的激素分泌周期

　　在生理期来临之前，体内的黄体酮浓度达到顶峰，这时的头皮容易泛油，需要仔细清洗。生理期结束之后，美发的主力军雌性激素会大量分泌，在这一阶段对秀发进行发膜等密集修护，会有事半功倍的效果。

　　●吹头发要从上往下

　　手指握住一束头发，然后用吹风机顺着表面鳞角质生长的方向从上往下吹。在吹干头皮时将头发向上提起，令热量更快地传导。卷发应当适度调低热风的温度。