日期:2011-12-22秀发的食品 绿色蔬菜?菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、芦笋等有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色。 豆类?大豆能起到增加头发的光泽、弹力和滑润的作用,防止头发分叉或断裂。 海藻类?海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。...〖详细〗